Share on Social Media


சென்ஸிடிவ் பற்கள் என்பது நமக்கு நிறைய அசெளகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இதனால் அவர்களால் நிம்மதியாக எதையும் சாப்பிடவோ குடிக்கவோ முடிவதில்லை. இந்த சென்ஸிடிவ் பற்கள் பிரச்சினையை சில வீட்டு வைத்திய முறைகள் மூலம் நாம் சரி செய்யலாம்.

​பற்கள் பராமரிப்பு

நிறைய பேருக்கு எதையாவது குளிர்ச்சியாக சாப்பிட்டாலோ அல்லது சூடாக சாப்பிட்டாலோ பற்கூச்சம் ஏற்பட ஆரம்பித்து விடும். பற்களில் உள்ள நரம்புகளில் உணர்வுகள் அதிகமாகும் போது இந்த மாதிரியான பற்கூச்சம் ஆனது ஏற்படுகிறது. சென்ஸிடிவ் பற்கூச்சம் என்பது ஒரு பொதுவான பிரச்சினையாகும். அமெரிக்காவில் கிட்டத்தட்ட 40 மில்லியன் மக்கள் பற்கூச்சத்தை அனுபவித்து வருகின்றனர்.

​உப்பு தண்ணீர் வைத்து கொப்பளித்தல்

samayam tamil Tamil News Spot

உப்பு நீர் சென்ஸிடிவ் பற்களுக்கு சிறந்த ஒன்றாகும். இது பல் பிரச்சினைகளை போக்க உதவுகிறது. உப்பில் உள்ள ஆன்டி செப்டிக் தன்மை அழற்சியை குறைக்க பயன்படுகிறது. பற்களில் உள்ள வலியை குறைக்க தினமும் இரண்டு முறை உப்பு தண்ணீர் கொண்டு வாயை கொப்பளித்து வரலாம். இது உங்கள் வாய் வழி ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்த மவுத்வாஷாகவும் செயல்படுகிறது.

பயன்படுத்தும் முறை :

1/2 டீ ஸ்பூன் உப்பை மற்றும் 1 கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து கொள்ளுங்கள். இதை வாயில் ஊற்றி 30 விநாடிகள் வைத்து கொப்பளியுங்கள்.

வாழைப்பழ டயட் நிஜமாவே எடையை குறைக்குமா?… எத்தனை நாள் வரை இருக்கணும்…

​தேன் :

samayam tamil Tamil News Spot

தேனில் ஆன்டி பாக்டீரியல், ஆன்டி செப்டிக் பண்புகள் உள்ளன இது சீக்கிரம் பல் பிரச்சினைகள் ஆறுவதற்கும், வலிகளை குறைக்கவும், வீக்கத்தை குறைக்கவும் மற்றும் அழற்சியை போக்கவும் உதவுகிறது. இது பல்வலி மற்றும் சென்ஸிடிவ் பிரச்சினையை போக்க உதவுகிறது.

பயன்படுத்தும் முறை :

1 டேபிள் ஸ்பூன் தேனை வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து கொள்ளுங்கள். இந்த கலவையை கொண்டு வாயை கொப்பளித்து வாருங்கள். இது சென்ஸிடிவ் பற்களில் உள்ள வலியை போக்க உதவுகிறது.

பாப்கார்ன் மட்டும் எப்படி உலகம் முழுக்க எல்லாருக்கும் பிடிச்ச ஸ்நாக்ஸா இருக்குனு தெரியுமா?… இந்த 4 விஷயம்தான் காரணமாம்…

​மஞ்சள் :

samayam tamil Tamil News Spot

மஞ்சளில் குர்குமின் என்ற அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இருப்பது வாயில் உள்ள புண்களை ஆற்ற உதவுகிறது. இது சீரண பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் சென்ஸிடிவ் பற்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் பயன்படுகிறது.

பயன்படுத்தும் முறை :

மஞ்சளைக் கொண்டு பற்களை மசாஜ் செய்து வரலாம். 1 டீ ஸ்பூன் மஞ்சள், அதில் 1/2 டீ ஸ்பூன் உப்பு மற்றும் 1/2 டீ ஸ்பூன் கடுகு எண்ணெய் சேர்த்து நன்றாக கலந்து கொள்ளுங்கள்.

இந்த பேஸ்ட்டை பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் அப்ளே செய்து வாருங்கள் இதை இரண்டு முறை செய்து வருவது பற்களில் உள்ள வலியை போக்க உதவுகிறது.

நிலவேம்பு டெங்குக்கு மட்டும் மருந்தில்லை… இத்தனை நோயையும் சரிபண்ணும்…

​க்ரீன் டீ :

samayam tamil Tamil News Spot

க்ரீன் டீயில் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்கள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இதுவும் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

பயன்படுத்தும் முறை :க்ரீன் டீயை மவுத்வாஷாக கொண்டு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை என வாயை கொப்பளித்து வரலாம். இது பற்களை வலிமைப்படுத்தவும் அழற்சியை குறைக்க பயன்படுகிறது.

தினமும் ஒரு கைப்பிடி பச்சை கொத்தமல்லி சாப்பிடுங்க… இந்த பிரச்சினைலாம் சரியாயிடும்…

​வெனீலா எஸன்ஸ் :

samayam tamil Tamil News Spot

வெனீலா எஸன்ஷில் ஆன்டி நோசிசெப்டிவ் பண்புகள் உள்ளன.

பயன்படுத்தும் முறை :

வெனீலா சாற்றில் இருந்து சில துளிகள் எடுத்து அதை காட்டன் பஞ்சில் நனைத்து 3-5 நிமிடங்கள் சென்ஸிடிவ் ஈறுகளில் வைக்க வேண்டும். இது சென்ஸிடிவ் பற்களுக்குச் சிகிச்சை அளிக்கப் பயன்படுகிறது.

சட்னினா ரொம்ப பிடிக்குமா… இதோ நீங்க விரும்பி சாப்பிடற 5 வகை சட்னி பத்தின உண்மைய தெரிஞ்சிக்கங்க…

​தடுப்பு முறைகள் :

samayam tamil Tamil News Spot

மென்மையான டூத் பிரஷ்ஷை பயன்படுத்துங்கள். பல் துலக்கும் போது மென்மையாக செய்யுங்கள்.

பற்களை கடிக்காதீர்கள்,

அமில உணவுகளை தவிருங்கள்,

நல்ல வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை பின்பற்றுங்கள்,

தொடர்ந்து பல்மருத்துவரை அணுகி வாய்வழி சுகாதாரத்தைக் கடைபிடித்து வாருங்கள்.

ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை ப்ளூரைடு டூத் பேஸ்ட்டை பயன்படுத்தி பல் துலக்கி வாருங்கள்.

ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை ப்ளாசிங் செய்து வாருங்கள்.

ஆல்கஹால் குடிப்பதை குறையுங்கள்

புகைப்பழக்கத்தை கை விடுங்கள்.



Source link

Share on Social Media

Leave a Reply

Your email address will not be published.