Share on Social Media


முகத்தை சுத்தமாகவும் மென்மையாகவும் மிருதுவாகவும் மாற்றும் போது தோல் அமைப்பை மேம்படுத்துவது சிறந்த வழியாகும். சருமத்துக்கு ஏற்படும் தினசரி மாற்றங்கள் சருமத்தை அது ஆரோக்கியமான சருமமாக இருந்தாலும் சிறிதளவாது சேதத்தை உண்டாக்கும்.

சருமத்தை பளிச்சென்று வைத்துகொள்ள ஸ்பா- வுக்கு சென்று ஃபேஷியல் செய்தால் தான் என்று நினைப்பவர்களுக்கு வீட்டிலேயே ஸ்பா சிகிச்சை போன்று ஃபேஷியல் செய்வது எப்படி என்பதை தான் இந்த பதிவில் பார்க்க போகிறோம்.

​முகச்சுத்திகரிப்பு க்ளென்சிங் செய்வது என்றால் என்ன?

இது மிக முக்கியமான படி. தோலின் மேற்பரப்பில் திரட்டப்பட்ட அனைத்தும் ( மாசு, வெளியிலிருந்து வரும் அழுக்கு, சருமத்தில் தேங்கி இருக்கும் அழுக்கு) கடுமையாக மாறும். எண்ணெய் சுரப்பும் சமயங்களில் கூடுதலாக இருக்கும். இதை முதலில் அகற்ற வேண்டும்.

சருமத்துளைகளில் அழுக்கு சேர்வதால் தான் பருக்களே வருகிறதாம், அதற்கு காரணம் என்ன தெரியுமா?

காய்ச்சாத பாலை கொண்டு முகம் முழுக்க தடவி முகத்தை சுத்தம் செய்யவும். கடைகளில் காட்டன் பேட் கிடைக்கும். இதை கொண்டு சருமத்தில் இருக்கும் அழுக்குகள் அனைத்தின் தடயங்களையும் மெதுவாக துடைத்து, தண்ணீரில் முகத்தை துடைக்கலாம். சருமத்தை தொடுவதற்கு முன்பு கைகள் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதி செய்யுங்கள்.

​எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யுங்கள்

samayam tamil Tamil News Spot

சருமத்தில் இறந்த சரும செல்களை அகற்ற விரும்பினால் மற்றும் சரும துளைகளை உள்ளே இருந்து அகற்றும் இந்த எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்ய விரும்பலாம். குறிப்பாக நெற்றி, கன்னம், மூக்கு மற்றும் வாய் பகுதியை சுற்றிலும் வரும் நெரிசலை குறைக்க மென்மையான ஸ்க்ரப் செய்யுங்கள்.

நல்ல ஸ்க்ரப் உடன் சருமத்துக்கு மென்மையான மசாஜ் கொடுக்கும் போது ஒரு நிமிடங்கள் அல்லது இரண்டு நிமிடங்கள் விட்டு முகத்தை துடைத்து விடுங்கள்.

​முகத்துக்கு நீராவி பிடியுங்கள்

samayam tamil Tamil News Spot

சருமத்தில் நீராவி பிடிப்பதன் மூலம் அசுத்தங்கள் மற்றும் நச்சுக்களை வெளியேற்ற சருமத்துளைகளை அகற்ற நீராவி உதவுகிறது. இதற்கு ஸ்டீமரை பயன்படுத்தலாம். அல்லது அகலம் குறைந்த பாத்திரத்தில் நீரை கொதிக்க வைத்து சூடான நீரில் முகத்தை காட்டி (தலைமுடியை இறுக கட்டிக்கொள்ளுங்கள்) விடுங்கள்.

10 – 15 நிமிடங்கள் வரை முகத்தில் வைத்திருந்து எடுங்கள். இந்த நீரில் உங்களுக்கு பிடித்த லாவெண்டர் எண்ணெய் சில துளிகள் சேர்க்கலாம். இது சருமத்துக்கு புத்துணர்ச்சி கொடுக்கும். பி றகு முகத்தை குளிர்ந்த நீரில் கழுவி எடுக்கலாம்.

​முகத்துக்கு மசாஜ்

samayam tamil Tamil News Spot

முகத்துக்கு மசாஜ் செய்வது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது. கண்களை சுற்றியுள்ள வீக்கத்தை குறைக்கிறது மேலும் சருமத்துக்கு இளமையான தோற்றத்தை அளிக்கிறது. மெல்லிய கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களை குறைக்கவும் செய்கிறது.

உங்கள் சருமத்துக்கேற்ற மசாஜ் க்ரீம் சரும பராமரிப்பு நிபுணர்களின் பரிந்துரையின் பெயரில் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு நாணயம் அளவில் க்ரீம் எடுத்து விரல் நுனியில் தடவி கன்னங்கள், மூக்கு, கண் பகுதி, நெற்றி, தாடை பகுதிகளில் மென்மையாக வட்ட இயக்கங்களில் மசாஜ் செயுங்கள். கழுத்திலும் செய்யுங்கள். இது சருமத்துக்கு நல்ல பிரகாசம் அளிக்கும்.

​ஃபேஸ் மாஸ்க்

samayam tamil Tamil News Spot

உங்கள் சருமம் வறட்சியான சருமமா, எண்ணெய் பசை சருமமா, சென்சிடிவ் சருமமா, காம்பினேஷன் சருமமா என்பதை பொறுத்து ஃபேஸ் மாஸ்க் பயன்படுத்துங்கள். அதோடு சருமத்தில் முகப்பரு, கறைகள், கரும்புள்ளிகள், மந்தம் போன்றவையும் மனதில் கொண்டு உங்கள் ஃபேஸ் மாஸ்க் தயாரிப்பை தேர்வு செய்யுங்கள்.

உங்கள் சருமம் வறண்டு இருந்தால் சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்வதற்கு ஃபேஸ் மாஸ்க் எண்ணெய் சார்ந்த தயாரிப்பாக இருக்கட்டும். இயற்கையை விரும்பினால் தயிர், பால், தேன், முட்டை, ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற இயற்கை பொருள்களை பயன்படுத்தி உங்கள் ஃபேஸ் மாஸ்க் இருக்கலாம். இந்த ஃபேஸ் மாஸ்க் பயன்படுத்திய பிறகு மந்தமான நீரில் முகத்தை கழுவி எடுங்கள்.

​மாய்சுரைசர்

samayam tamil Tamil News Spot

சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவது இறுதி படியாக வைத்துகொள்ளுங்கள். இதன் விளைவுகள் நீண்ட காலம் சருமத்துக்கு கிடைக்கும். இது சருமத்துக்கு ஆரோக்கியமான பளபளப்பையும் கொடுக்கும்.

Skin And Hair : முகம் ஜொலிக்கவும், முடி வளரவும் இந்த அஞ்சு வைட்டமின் போதுமாம்! என்னென்ன தெரியுமா?

சருமத்துக்கு ஏற்ற வகையான மாய்சுரைசர் பயன்படுத்துவதை தேர்ந்தெடுங்கள். இவை எல்லாம் சரியாக செய்தாலே ஸ்பா சிகிச்சை முடிவை நீங்கள் பெறலாம்.

Thanks for the Source

Share on Social Media

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *