Share on Social Media


வெந்நீரில் குளிப்பது நம் சருமத்தை பெருமளவில் பாதிக்க வாய்ப்புள்ளது என்கிறார்கள் சரும மருத்துவர்கள். இது சருமத்தில் உள்ள இயற்கையான எண்ணெய் பசையை நீக்கி வறட்சியை உண்டாக்கி நிறைய சரும பிரச்சனைகளை வரவழைக்கிறது. எனவே சூடான நீரில் குளிப்பது சருமத்திற்கு எந்த மாதிரியான தீங்குகளை உண்டாக்கும் என அறிந்து கொள்வோம்.

​சரும நோய்கள்

சூடான நீரில் குளிப்பதால் அழற்சி, சிவந்து போதல், அரிப்பு மற்றும் தோல் உரிதல் போன்ற பிரச்சினைகளை நாம் சந்திக்கலாம். சூடான நீர் சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை குறைத்து சீக்கிரம் சருமத்தை வறண்டு போக வைத்துவிடும். இதனால் நிறைய சரும நோய்கள் உங்களுக்கு வருவதற்கு வாய்ப்பு உள்ளது.

சரி வாங்க வெந்நீரில் குளிப்பது உங்கள் சருமத்தை எந்த விதத்தில் பாதிக்கிறது என அறிந்து கொள்வோம்.

​சரும செல்கள் பாதிப்பு

samayam tamil Tamil News Spot

நிறைய பேர் பாத்ரூம் டப்பில் உட்கார்ந்த படி நீண்ட நேரம் சூடான நீரில் குளியலை மேற்கொள்வார்கள். இது அவர்களுக்கு ரிலாக்ஸையும் நல்ல தூக்கத்தையும் தரலாம். சுவாச பிரச்சினைகளை போக்கவும் இது உதவுகிறது. ஆனால் இப்படி நீண்ட நேரம் சூடான நீரில் குளித்தால் உங்கள் கரோட்டீன் சரும செல்கள் பாதிப்படைய வாய்ப்பு உள்ளது.

hair care routine: இதெல்லாம் செஞ்சா முடி கொட்டாதுனு காலங்காலமா நம்பற கட்டுக்கதைகள் என்னென்ன… உண்மை என்ன…

​முகப்பரு பிரச்சினைகள்

samayam tamil Tamil News Spot

சூடான நீர் சருமத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். இது சருமத்தில் உள்ள இயற்கையான எண்ணெய் பசையை நீக்கி நீரிழப்பை ஏற்படுத்தும். சருமத்தை உலர வைக்கவும் வாய்ப்பு உள்ளது.

பலர் குளிர்காலத்தில் தோல் உரிதல், அரிப்பு மற்றும் வறட்சி போன்ற சரும பிரச்சனைகளை சந்திக்கின்றனர். அதிகப்படியான சரும வறட்சி சரும எண்ணெய் சுரப்பை அதிகரித்து முகப்பருக்களுக்கு வழி வகுக்கும்.

சருமம் வறண்டு இருந்தால் எளிதில் தொற்று நோய் பாதிப்புகள் ஏற்படலாம். சூடான நீரில் குளிப்பது சருமத்தில் உள்ள இயற்கையான புரதம், சருமத்தில் உள்ள ஈரப்பதத்தை அகற்றி சருமத்தை வறண்டு போகச் செய்து அரிப்பை ஏற்படுத்தி விடும்.

தடிப்பு தோல் அழற்சி, அரிக்கும் தோல் அழற்சி அல்லது ரோசாசியா இவற்றால் நீங்கள் பாதிக்கப்பட்டு இருந்தால் சருமத்தில் இயற்கையாக உள்ள எண்ணெய்ப் பசை நீங்கும்.

homemade facepack: முகம் ஜொலிஜொலிக்க கற்றாழை – வேப்பிலை பேஸ்பேக்… எப்படி பயன்படுத்தணும்…

​வயதான தோற்றத்தைத் தரும்

samayam tamil Tamil News Spot

வெந்நீரில் குளிப்பது உங்கள் சருமத்தை சீக்கிரம் வயதாக வைத்து விடும். சரும சுருக்கங்களை ஏற்படுத்தி சரும கோடுகள் மற்றும் சரும பாதிப்புகளை உண்டாக்கி விடும்.

எக்ஸிமா போன்ற சரும பாதிப்பு இருப்பவர்கள் சூடான நீரில் குளிப்பது நிலைமையை இன்னும் மோசமடைய செய்து விடும். அதே மாதிரி சோரியாஸிஸ், ரோசாசியா போன்ற சரும பிரச்சனைகளும் மோசமடைய வாய்ப்பு உள்ளது.

நம்முடைய சருமத்தின் மேலடுக்குகளில் கொலஸ்ட்ரால், கொழுப்பு அமிலங்கள், செராமைடு போன்ற பொருட்கள் உள்ளன. நீங்கள் சூடான நீரில் குளிக்கும் போது இந்த அடுக்குகள் பாதிப்படைய வாய்ப்பு உள்ளது. இந்த லிப்பிட் அடுக்குகள் தான் சரும பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களில் இருந்து சருமத்தை பாதுகாக்க உதவுகிறது.

skin care tips: பெண்களின் சருமத்துக்கும் ஆண்களின் சருமத்துக்கும் என்ன வித்தியாசம்? ஆண்கள் சருமத்தை எப்படி பராமரிக்க வேண்டும்?

​என்ன செய்ய வேண்டும்

samayam tamil Tamil News Spot

சூடான நீரில் குளிக்கும் போது 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்காமல் வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிக்க வேண்டும். குளித்த பிறகு சருமத்தை மாய்ஸ்சரைசர் செய்ய க்ரீம்களை பயன்படுத்துங்கள்.

சரும ஈரப்பதத்தை தக்க வைப்பதன் மூலம் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைக்க முடியும்.



Source link

Share on Social Media

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *