Share on Social Media

இது மெதுவாக மற்றும் சிறிய அறிகுறிகளுடன் இது தொடங்குகிறது. பொதுவாக இது வாரங்கள், மாதங்களில் தொடங்க கூடும். இந்த நாள்பட்ட நோயானது நபருக்கு நபர் வேறுபடலாம். மேலும் இது நாளுக்கு நாள் மோசமாகலாம். இந்த ஆர்த்ரைட்டீஸ் நோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் குறித்து தெரிந்துகொண்டால் எச்சரிக்கையோடு தீவிரமாகாமல் தடுக்கலாம்.

சோர்வு

ஆர்த்ரைட்டீஸ் அறிகுறிகளில் மற்றதை காட்டிலும் நீங்கள் முதலாவதாக சோர்வை உணர்வீர்கள். சோர்வு மற்ற அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு முன்பு வாரம் அல்லது மாதங்களுக்கு முன்கூட்டியே வரலாம்.

எலும்பு அடர்த்திக்கு பெரிதும் உதவும் உலர் பிளம்ஸ்! கூந்தல், சருமத்துக்கு என்ன செய்யுதுன்னு பாருங்க!

இது வாரத்தில் நான்கு நாட்கள் வரை இருக்கலாம். உடலநலக்குறைவு அல்லது மனச்சோர்வு போன்ற பொதுவான உணர்வோடு சோர்வு இருக்கலாம். அதிகப்ப்டியான சோர்வு ஆர்த்ரைட்டீஸ் முன்கூட்டிய அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

​காலை நேரத்தில் விறைப்பு

samayam tamil Tamil News Spot

காலை நேரத்தில் விறைப்பு பெரும்பாலும் கீல்வாதத்தின் ஆரம்ப அறிகுறியாகும். சில நிமிடங்கள் வரை இது நீடிக்கலாம். இது காலப்போக்கில் மோசமடையக்கூடிய ஒரு வகை கீல்வாதத்தின் அறிகுறியாகும்.

பல மணி நேரம் நீடிக்கும் விறைப்பு பொதுவாக அழற்சி கீல்வாதத்தின் அறிகுறியாகும். இது உட்கார்ந்திருக்கும் போது நீண்ட கால செயலற்ற தன்மைக்கு பிறகு விறைப்பை உணரலாம்.

​மூட்டுகளில் விறைப்பு

samayam tamil Tamil News Spot

கூட்டாக அல்லது ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட சிறிய மூட்டுகளில் விறைப்பு என்பது ஆர்த்ரைட்டீஸ் நோயின் முக்கிய அறிகுறியாகும். நீங்கள் சாதாரணமாக ஓய்வில் இருந்தாலும் இது நிகழலாம்.

பொதுவாக கைகள், மூட்டுகளில் விறைப்பு தொடங்குகிறது. இது வழக்கமாக மெதுவாக ஆரம்பிக்கும் அறிகுறி. எனினும் இது திடீரென தொடங்கி ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களில் மூட்டுகளை அதிகம் தாக்கும். ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட மூட்டுகளில் பாதிப்பை உண்டாக்கும்.

​மூட்டுகளில் வலி உணர்வு

samayam tamil Tamil News Spot

மூட்டு விறைப்பு பெரும்பாலும் ஏதேனும் வேலை செய்யும் போது அல்லது ஓய்வில் இருக்கும் போது மூட்டு மென்மையாக இருப்பது அல்லது வலியை உண்டாக்கும் நிகழ்வு ஏற்படலாம். இது உடலில் இருபுறமும் இருக்கும் மூட்டுகளை சமமாக பாதிக்க செய்கிறது.

ஆரம்ப ஆர்த்ரைட்டீஸ் வலிக்கான பொதுவான தளங்கள், விரல்கள் மற்றும் மணிக்கட்டை, முழங்கால்கள் , கால்கள், கணுக்கால்கள் அல்லது தோள்களில் வலி உண்டாகலாம்.

​சிறுமூட்டு வீக்கம்

samayam tamil Tamil News Spot

மூட்டுகளில் இலேசான வீக்கம் ஆரம்பத்தில் பொதுவானது. இதனால் மூட்டுகள் இயல்பை விட பெரியதாக இருக்கலாம். இந்த வீக்கம் பொதுவாக மூட்டுகளின் உஷ்ணத்துடன் தொடர்பு கொண்டது.

கோதுமை அலர்ஜியை உண்டாக்குமாம், வேற என்ன உணவுகள் அலர்ஜி உண்டாக்கும் இதோ தெரிஞ்சுக்கங்க!

இது விரிவடைய சில நாட்களில் இருந்து சில வாரங்கள் வரை ஆகலாம். மேலும் இது அதிகரிக்க கூடுதல் காலம் தேவைப்படலாம். அதே மூட்டுகளில் பிறகு மூட்டுகளில் அடுத்தடுத்து வீக்கம் உண்டாகலாம்.

​காய்ச்சல்

samayam tamil Tamil News Spot

காய்ச்சல், மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கம் போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் இருக்கும் போது குறைவான ஆனால் காய்ச்சல் இருப்பதும் ஆர்த்ரைட்டீஸ் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

எனினும் 100 டிகிரி ஃபாரன் ஹீட் விட அதிகமான காய்ச்சல் வேறு நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாக இருக்கவும் வாய்ப்புள்ளது.

​உணர்வின்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வு

samayam tamil Tamil News Spot

தசைநாண்கள் அழற்சி நரம்புகளில் அழுத்தத்தை உண்டாக்கும். இது கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி என்று அழைக்கப்படுகிறது. கைகளில் உணர்வின்மையாக இருப்பது கூச்ச உணர்வு அல்லது எரியும் உணர்வை உண்டாக்க கூடும்.

சேதமடைந்த குருத்தெலும்பு நீங்கள் நகரும் போது மூட்டுகளுக்கு எதிராக நகர்வதால் ந்டக்கும் போது கை அல்லது கால்களில் ஒருவித சத்தம் வெடிக்கும். இந்த சத்தம் ஆர்த்ரைட்டீஸ் வருவதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

மூட்டுகளை இயக்குவதில் குறைவு

samayam tamil Tamil News Spot

மூட்டுகளில் ஏற்படும் அழற்சி தசைநாண்கள் மற்றும் தசைநார்கள் நிலையற்றதாகவோ அல்லது சிதைந்ததாகவோ மாற்றலாம். ஆர்த்ரைட்டீஸ் முன்னேறும் போது கால்களை வளைக்கவோ நேராக்கவோ முடியாமல் போகலாம். பலரும் இந்நிலை வரும் வரை ஆர்த்ரைட்டீஸ் நோயின் தீவிரத்தை உணர்வதில்லை.

மூட்டுகளை இயக்குவதில் அதிக சிரமத்தை சந்திக்கலாம். வழக்கமான பயிற்சி செய்வதன் மூலம் இவை தீவிரமாகாமல் தடுக்கலாம்.

​ஆர்த்ரைட்டீஸ் வேறு அறிகுறிகள்

samayam tamil Tamil News Spot

ஆர்த்ரைட்டீஸ் இருக்கும் போது வேறு அறிகுறிகளையும் உணரலாம். உடல் பலவீனம், உடல்நலக்குறைவு உலர்ந்த வாய், வறட்சியான நிலை, அரிப்பு, வீக்கமடைந்த கண்கள்,

High Blood .Pressure :உயர் இரத்த அழுத்தம் தவிர்க்கவும் கட்டுக்குள் வைக்கவும் ஆய்வுகள் சொல்லும் 15 உணவுகள்!

தூங்குவதில் சிரமம், சுவாசிக்கும் போது மார்பு வலி, கைகளின் தோலின் கீழ் திசுக்களில் கடினமன புடைப்புகள், பசியிழப்பு, எடை இழப்பு போன்றவை எல்லாமே ஆர்த்ரைட்டீஸ் ஆரம்ப அறிகுறீகள். இதை கவனித்து மருத்துவரை அணுகினால் தீவிரமாகாமல் தடுக்கலாம்.

Thanks for the Source

Share on Social Media

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *