Share on Social Media



கண் வீக்கம் அல்லது puffy eyes என்பது கண் இமைகள் முன்பு இருந்ததை விட வீங்கி இருந்தால் அழைக்கப்படுகிறது. இரவு தூங்கி காலை எழும்போதே கண்களில் வீக்கம் பார்க்கலாம். திடீரென்று இவை உண்டாக என்ன காரணம். இந்த வீக்கத்தை தவிர்க்க என்ன செய்யலாம் என்பதை பார்க்கலாம்.

​தூக்கம் இன்மை

உங்கள் கண் வீக்கம் இருக்கும் போது முன் தினம் இரவு நீங்கள் நன்றாக தூங்கியிருக்கிறீர்களா என்பதை கவனியுங்கள். ஏனெனில் மோசமான இரவு தூக்கம் காலையில் கண்களை வீங்கியதாக காட்டும்.

Carrot Oil : முடி வேகமா வளரணும்னா கேரட் எண்ணெய் மட்டும் யூஸ் பண்ணுங்க! தயாரிப்பும் பயன்பாடும்!

குறீப்பாக நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருந்தால், உங்கள் அட்ரீனல் சுரப்பிகளில் இருந்து கார்டிசோல் என்னும் ஹார்மோன் வெளியிடப்படும். இது உடலில் உப்பு சமநிலையை மாற்றுகிறது. உப்பு சமநிலை முடக்கப்பட்டிருந்தால் நீங்கள் தண்ணீரை தக்கவைத்து வீக்கத்தை எதிர்கொள்ளலாம்.

​அலர்ஜி

samayam tamil Tamil News Spot

வீங்கிய கண்கள் என்பது பருவகால ஒவ்வாமையுடன் தொடர்புடைய ஒரு பொதுவான அறிகுறியாகும். உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால் ஹிஸ்டமனை உங்கள் அமைப்பில் வெளியிடுவதன் மூலம் உங்கள் உடல் முழு தாக்குதல் பயன்முறைக்கு செல்கிறது. சில நேரங்களில் ஹிஸ்டமைன் தோலில் வெளியாகும் போது அது ஹைவ் போன்ற எதிர்வினையை ஏற்படுத்துகிறது.

​பிஎம்எஸ் அறிகுறி

samayam tamil Tamil News Spot

மாதாந்திர சுழற்சியின் போது உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகள் மாற்றத்துக்கு உள்ளாகும். அது போலவே அதிக அளவு ஹார்மோன்கள் இருப்பதால் உங்கள் கண்களும் தண்ணீரை தக்கவைத்துக்கொள்ள முடியும். தொப்பை வீக்கம் போன்று மாதவிடாய் காரணமாக ஏற்படும் கண் வீக்கம் பொதுவாக சில நாட்களுக்கு பிறகு மறைந்துவிடும். அதனால் கண் வீக்கம் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி காலத்திலும் இருக்கலாம்.

​அழுகை காரணமாக இருக்கலாம்

samayam tamil Tamil News Spot

உண்மையில் அழுகைக்கு பின் இங்கு அறிவியல் உள்ளது. அழுவதால் ஏற்படும் வீக்கமானது கண்களின் கண்ணீர் சுரப்பிகள் அதிக நேரம் கண்ணீரை உற்பத்தி செய்வதன் விளைவால் இந்த வீக்கம் உண்டாகலாம்.

இந்த சுரப்பி கண்ணீரை வெளியேற்றும் போது திரவம் குறைவாக ஆனால் உப்பு நிறைந்ததாக இருக்கலாம். இந்த கண்ணீர் மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்களுக்கு இடையே உப்பு செறிவு வேறுபாடுகள் கண்ணிமையில் சில வீக்கம் உண்டாக்குகிறது.

​உணவு முறை

samayam tamil Tamil News Spot

உணவுகளும் கூட உங்கள் கண் வீக்கம் உண்டாக காரணம் ஆகும். உணவில் பல சிறிய மாற்றங்கள் கண்களை பாதிக்கும். ஆல்கஹால் பழக்கம் இருந்தால் உங்கள் உடலை நீரிழப்புக்கு ஆளாக்கும் கண்களை உலர வைக்கும். காரம் அதிகம் உள்ள உணவுகள் எடுப்பவர்களுக்கு கண்களில் நீர் தேங்குவதால் அவர்களுக்கு சிறிது வீக்கத்தை தருகிறது.

​தைராய்டு பிரச்சனை

samayam tamil Tamil News Spot

பெரும்பாலான நேரங்களில் வீங்கிய கண்கள் ஒரு பெரிய விஷயமல்ல. சில நாட்களில் அவை சரியாகிவிடக்கூடும். ஆனால் சரியாகவில்லையெனில் நாள்பட்டு இருந்தால் அது உடல்நலபிரச்சனையின் பக்கவிளைவுகளால் இருக்கலாம் சில வகையான ஹைபர் தைராய்டிசம் உள்ள நோயாளிகள் தங்கள் கண்களை சுற்றியுள்ள கொழுப்பு தடிமனாகி வீங்கிய கண்களை உண்டாக்கு. லூபஸ் டெர்மடோமயோசிடிஸ் மற்றும் பிற இணைப்பு திசு நோய்களாலும் இந்த வீங்கிய கண்கள் உண்டாகலாம்.

​காய்ச்சல்

samayam tamil Tamil News Spot

உங்களுக்கு சளித்தொற்றால் பாதிப்பு இருந்தால் கண்கள் இயற்கையாகவே வீங்கியிருக்கும் முகத்தில் இருந்து திரவத்தை வெளியேற்றும் துவாரங்கள் சைனஸ் நெரிசலால் தடுக்கப்படுவதே இதற்கு காரணம்.

உங்களுக்கு காய்ச்சல் காலங்களிலும் இந்த கண் வீக்கம் முக வீக்கம் கூட இருக்கலாம். நாள்பட்ட சைனஸ் நெரிசல் சற்றும் சிக்கலானது. மேலும் காது, மூக்கு மற்றும் தொண்டை நிபுணரிடம் சிகிச்சை பெறுவதன் மூலம் கண் வீக்கத்தை சரியாக்கலாம்.

​உடல் உழைப்பின்மை

samayam tamil Tamil News Spot

நீங்கள் போதுமான அளவு உடல் உழைப்பு கொண்டிருக்காவிட்டாலும் கூட உங்கள் உடலில் திரவம் சேர்ந்திருக்கலாம். நீங்கள் வேறு ஏதேனும் நோயால் படுக்கையில் இருந்தால் காயம் பட்டிருந்தால் முகத்தில் திரவம் சேரலாம்.

apple cider vinegar : அரிப்பு, பொடுகு பிரச்சனைக்கு ஆப்பிள் சீடர் வினிகர், இப்படி தான் யூஸ் பண்ணனும்?

இயன்றவை தூங்குவது நல்லது. மேலும் குறிப்பாக வீங்கிய நாட்களில் முகத்தில் இருந்து திரவம் வெளியேறவும் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.

மேற்கண்ட காரணங்களால் தான் உங்கள் கண் வீக்கம் உண்டாகும். நீண்ட நாட்கள் கண் வீக்கம் தொடர்ந்து இருந்தால் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.



Source link

Share on Social Media

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *