Share on Social Media

​நீரிழிவு நோய்?

நீரிழிவு பணக்கார நோயோ அல்லது வயது வந்தவர்களை தாக்கும் நோயாகவோ இருக்கும் என்ற எண்ணம் பலருக்கும் இருந்தது. இன்று வயது பேதமில்லாமல் அனைவரையும் ஆட்கொண்டு வருகிறது.

Piles Remedies : மூலத்தை சுருக்கி மூலக்கட்டியை இல்லாமல் செய்யும் கொய்யா இலை, எப்படி பயன்படுத்துவது?

நீரிழிவு என்பது நாளமில்லா சுரப்பிகளில் உண்டாகும் பொதுவான கோளாறு. ஆயுள் முழுக்க கூடவே வரும் நோயாளிகளில் இதுவும் ஒன்று. இந்த நோயை கட்டுக்குள் வைத்திருந்தால் மட்டுமே ஆபத்து எதுவும் இல்லை. ஆனால் சற்று அலட்சியம் செய்தாலும் உடல் உறுப்பை இவை பதம் பார்த்துவிடும். அதை கட்டுக்குள் வைக்க இயற்கை உணவுகள் பலவும் உதவக்கூடும்.

​நீரிழிவு வருவதற்கான காரணங்கள்

samayam tamil Tamil News Spot

பரம்பரை வியாதியாக வருவதில் இது முதன்மை காரணமாக சொல்லப்படுகிறது. பெற்றோர்களுக்கு சர்க்கரை வியாதி இருக்கும் போது குழந்தைகளுக்கும் வருவதற்கு அதிக காரணமாகிறது.

உடல் பருமனாக இருப்பதும் சர்க்கரை வியாதிக்கான காரணம் .உடலில் அதிக கொழுப்பு அதிகமாக சேர்ப்பது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எடை அதிகரிக்க அதிகரிக்க இன்சுலின் தேவையும் அதிகரிக்கும். அப்போது கணையம் அதிகமாக இன்சுலினை சுரந்து சீக்கிரத்தில் களைத்துவிடுகிறது. உடல்பருமன் கொண்டிருப்பவர்கள் பலரும் நீரிழிவு கொண்டிருப்பவர்கள்.

மன அழுத்தம் அதிகமாக இருப்பது நீரிழிவை உண்டாக்கும் இவை இரண்டுக்கும் நெருங்கிய தொடர்பு உண்டு என்பதை ஆய்வுகளும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. கவலை, கோபம், கோபம், இழப்பு, பயம், பதற்றம், ஏமாற்றம், அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுதல் போன்றவற்றால் மன அழுத்தம் உண்டாகும் போது உடலின் ஹார்மோன் சுழற்சி மாற்றங்கள் இன்சுலின் செயல்படுவதை தடுக்கின்றன.

இப்படி இன்னும் நீரிழிவுக்கு பல காரணங்கள் சொல்லிக்கொண்டே போகலாம். ஆனால் இந்த காரணங்களுக்கான வாய்ப்பு முன்னோர்களின் வாழ்க்கையில் வருவதற்கான வாய்ப்பு பெரும்பாலும் குறைவாகவே இருந்தது. காரணம் அவர்கள் எடுத்துகொண்ட உணவு வகைகள். ஏனெனில் இயற்கை உணவுகள் பெரும்பாலும் சர்க்கரை நோய்க்கு மருந்தாகவே இருந்தது. அப்படியான உணவு மூலிகையில் சிறுகுறிஞ்சான் மற்றும் நாவல் கொட்டை. முக்கியமானது. நீரிழிவு கட்டுப்படுத்த இதை எப்படி எடுத்துகொள்வது என்று பார்க்கலாம்.

​சிறுகுறிஞ்சான் நாவல்கொட்டை பொடி

samayam tamil Tamil News Spot

சிறுகுறிஞ்சான் வேலிகளில் படரக்கூடியது. எளிதாக இதை பெறலாம். நாவல் கொட்டைகளை சுத்தமாக கழுவி வெயிலில் உலரவைத்து எடுக்கவும். நாவல் கொட்டையை உரலில் இடித்து மிக்ஸியில் அரைத்து சலித்து வைக்கவும். சிறு குறிஞ்சான் இலையை உலரவைத்து மிக்ஸியில் பொடித்து சலித்து எடுக்கவும்.

இரண்டையும் சம அளவு கலந்து கண்ணாடி பாட்டிலில் வைத்துகொண்டு தொடர்ந்து 21 நாட்கள் காலை, மாலை அரை டீஸ்பூன் அளவு வாயில் போட்டு வெதுவெதுப்பான நீர் குடிக்க வேண்டும். பிறகு இரத்த சர்க்கரை அளவை பரிசோதியுங்கள். பிறகு மீண்டும் 21 நாட்கள் எடுக்க வேண்டும். உணவிலும் கட்டுப்பாடுகள் கடைபிடியுங்கள். நிச்சயம் மாற்றம் இருக்கும்.

​நீரிழிவுக்கு சிறுகுறிஞ்சான், நாவல்பொடி நன்மைகள்

samayam tamil Tamil News Spot

சிறுகுறிஞ்சான் உடலில் வாதம், பித்தம் கபம் மூன்றையும் சமநிலையில் வைக்க உதவுகிறது. உஅல் உஷண்மாக இருப்பவர்கள் இதை எடுத்துகொண்டால் உஷ்ணம் தணிக்கிறது. மன அழுத்த குறைக்கிறது. நரம்புக்கு வலு கொடுக்கிறது. காய்ச்சல், இருமல் காலங்களில் அதை குணப்படுத்த உதவுகிறது.சுவாச நோய்களை குணப்படுத்த உதவுகிறது.

நாவல் பழங்கள் இனிப்பு, புளிப்பு, துவர்ப்பு சுவை கொண்டவை. நாவல் கொட்டையை பவுடராக்கி சாப்பிட்டால் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பலன் கொடுக்கும் என்கிறது ஆய்வுகள். நாவல் கொட்டை பொடியை தொடர்ந்து எடுத்துகொண்டவர்களை பரிசோதனை செய்ததில் சர்க்கரை அளவும் சிறுநீரில் வெளியேறிய சர்க்கரை அளவும் குறைந்தது கண்டறியப்பட்டது.

முகப்பரு போகணும், வராம தடுக்கணும், அதற்கு உதவும் இயற்கை பொருள்கள் இதுதான் !

குறிப்பு:

நாவல் கொட்டை சிறு குறிஞ்சான் இரண்டுமே நீரிழிவை கட்டுப்படுத்தும் அருமருந்துகள். நீரிழிவை கொண்டிருப்பவர்கள் மருந்துகளுடன் சேர்த்து இதை எடுத்துகொள்ளலாம். இவை பக்கவிளைவுகளை உண்டாக்காது. ஆனால் நீரிழிவை கட்டுக்குள் வைத்திருப்பவர்கள் இதை தொடர்ந்து எடுக்க கூடாது.

இது திடீரென்று சர்க்கரை அளவை குறைத்துவிடலாம். அதே போன்று நீரிழிவு அதிகமாக இருப்பவர்கள் இந்த பொடியை எடுக்கும் போது சரியான இடைவெளியில் இரத்த சர்க்கரை அளவை பரிசோதிக்க வேண்டும். நீரிழிவு கட்டுக்குள் வைக்க முடியாமல் தொடர்ந்து அதிகமாகவே கொண்டிருப்பவர்கள், நீரிழிவு நோயாளிகள் மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் எடுத்துகொள்வது பாதுகாப்பானது.

Thanks for the Source

Share on Social Media

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *