Share on Social Media


சருமப்பராமரிப்பு வாங்கும் போது கவனிக்க வேண்டியவை

உங்கள் சருமம் எப்படிப்பட்டதாக இருந்தாலும் நீங்கள் சருமப்பராமரிப்பு பொருள்களை வாங்கும் போது அதிக வாசனை திரவியம், பாரபீன், சல்பேட்ஸ், தாலேட்ஸ், ப்ரோபைலின், கிளைகோல் மற்றும் டோலீன் போன்றவை இணைந்திருந்தால் அந்த தயாரிப்பிலிருந்து விலகி இருங்கள்.

ஆண்கள் : ஆல் டைம் முகம் ஃப்ரெஷ்ஷாவே இருக்க இந்த 5 விஷயங்கள் மட்டும் செய்தாலே போதுமாம்!

சருமத்துக்கும் சுற்றுப்புறச்சூழலுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் செயற்கையான பராமரிப்புகளை காட்டிலும் இயற்கையான முறையில் தயாரிக்கப்படும் பராமரிப்புகளை தேர்ந்தெடுப்பது சிறந்த தேர்வாக இருக்கும்.

​உணவில் நார்ச்சத்து நிறைவாக இருக்கட்டும்

samayam tamil Tamil News Spot

ஆரோக்கியமான சமச்சீர் உணவு உடலுக்கு மட்டும் அல்ல, சருமத்துக்கும் அவசியமானது. அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகள் உடலில் இருக்கும் நச்சு கழிவுகள் உடலில் தங்காமல் வெளியேற்றக்கூடும். அதோடு மலச்சிக்கல் பிரச்சனை வராமல் செய்யும்.

நார்ச்சத்து உணவுகள் உடலை சுத்தமாக்கு. மாசு இல்லாமல் சருமத்தை பராமரிக்கும். நீண்ட கால ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்துக்கு முக்கியமான வைட்டமின்கள் உள்ளன. சருமப்பராமரிப்பு நிபுணரின் ஆலோசனையின் பெயரில் உணவாகவே உங்கள் தேவைக்கு எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

​அதிக பொருள்களை பயன்படுத்த வேண்டாம்

samayam tamil Tamil News Spot

மேக் அப் சாதனங்கள் பயன்படுத்தும் போது அதிக பொருள்களை பயன்படுத்த வேண்டாம். ஒரு தயாரிப்பு இரண்டு வேலைகள் செய்வது போன்ற தயாரிப்பு பயன்படுத்துங்கள். இதனால் சருமத்துக்குள் பலவித கெமிக்கல் உள்ளே செல்வது தடுக்கப்படும்.

அழகு சாதன பொருள்கள் சிறந்த அழகுக்கு முதலீடாக இருக்கலாம். உதடு மற்றும் கன்னத்தில் கறை அல்லது இயற்கையான லிப் பாம் ஒரே நேரத்தில் இரண்டையும் சரிசெய்கிறது. இது போன்ற பல பொருள்களை உபயோகிக்காமல் ஒன்றாக பயன்படுத்துவது சரியான தேர்வாக இருக்கும்.

​இயற்கையை அதிகமாக சேருங்கள்

samayam tamil Tamil News Spot

சருமம், கூந்தல் என எல்லாவற்றுக்கும் இராசயனம் கலந்த பராமரிப்புகளை மட்டும் நம்பியிராமல் இயற்கை தந்த பொருள்களை அதிகம் பயன்படுத்துங்கள். இவை உடனடியாக பலன் தராது என்றாலும் படிப்படியாக நிரந்தரமாக பலன் தரக்கூடும்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், பழங்கள், காய்கறிகள், இயற்கை பொருள்கள் உங்கள் சருமத்தின் நச்சை வெளியேற்ற சிறப்பாக உதவி செய்யும். இயற்கை பக்கவிளைவுகளையும் தராது என்பதால் இதற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.

​அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும்

samayam tamil Tamil News Spot

நீரேற்றமாக இருப்பது கதிரியக்க சருமத்தை பெற உதவும். அதற்கு சிறந்த வழி உணவில் திரவங்களை அதிகமாக குடிப்பது தான். நாள் ஒன்றுக்கு 2 லிட்டர் தண்ணீர் அவசியம் குடியுங்கள். பழச்சாறுகளையும் தவிர்க்க வேண்டாம்.

அம்மாக்களும் கரும்புள்ளிகள் இல்லாத பிரகாசமான சருமத்தை பெறலாம். இந்த ஐந்தை மட்டும் ஃபாலோ பண்ணுங்க!

திரவங்கள் அதிகம் சேர்ப்பதன் மூலம் சிறுநீரகங்கள் தேவையில்லாத நச்சுக்களை வெளியேற்ற செய்கிறது. சருமம் நச்சில்லாமல் இருந்தாலே பொலிவு இயற்கையாகவே பெறமுடியும். சரும அழுக்கு இல்லாமல் இயற்கையாகவே அழகாக இருக்க இந்த விஷயத்தையும் மனதில் கொள்ளுங்கள்.



Source link

Share on Social Media

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *