Share on Social Media


வறண்ட சருமத்துகான வீட்டு வைத்தியங்களுக்கு உதவும் பொருள்கள் என்னென்ன எப்படி பயன்படுத்துவது என்பதை பார்க்கலாம்? இவை எல்லாம் மாய்சுரைசர்கள் என்பதால் குளித்தபிறகு, ஈரமான சருமத்தில் பூசி சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவது சிறந்த வழி ஆகும்.

​சூரியகாந்தி விதை எண்ணெய்

சூரியகாந்திவிதை எண்ணெய் பங்கேற்பாளர்களில் கைகளில் மாய்சுரைசராக பயன்படுத்தப்படும் போது நீரேற்றத்தை மேம்படுத்துவதாக 2013 ஆம் ஆண்டு நடத்தப்பட்ட நம்பகமான ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது.

Hair Problems : குளிர்காலத்தில் தலைமுடி சந்திக்கும் மோசமான 5 பிரச்சனையும் இதுதான், தீர்வும் இதுதான்!

அதே ஆய்வில் , ஆலிவ் எண்ணெய் தோலின் தடையை சேதப்படுத்தியது. அனைத்து இயற்கை எண்ணெய்களும் மாய்சுரைசர்களாக பயன்படுத்த ஏற்றது அல்ல என்று கூறுகிறது.

​தேங்காய் எண்ணெய்

samayam tamil Tamil News Spot

வறண்ட சருமத்தை குணப்படுத்தும் மற்றொரு இயற்கை எண்ணெய் தேங்காயெண்ணெய். 2014 ஆம் ஆண்டு நடத்தப்பட்ட ஆய்வில் தேங்காயெண்ணெய் பெட்ரோலியம் ஜெல்லியை போலவே உலர்ந்த சருமத்துக்கு சிகிச்சையளிக்க பாதுகாப்பானது மற்றும் பயனுள்ளது என்று கண்டறிந்துள்ளது.

இது சருமத்தின் நீரேற்றத்தை கணிசமாக மேம்படுத்துவதாகவும் தோலின் மேற்பரப்பில் உள்ள கொழுப்புகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பதாகவும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

2016 ஆம் ஆண்டு நம்பகமான ஆதாரம் விளக்குவது போல, தேங்காயெண்ணெயில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன. இவை மென்மையாக்கும் பண்புகளை கொண்டுள்ளன. ஒரு மென்மையாக்கல் என்பது ஒரு கொழுப்பு அல்லது எண்ணெய் ஆகும். இது வறண்ட சருமத்தில் உள்ள இடைவெளிகளை நிரப்புவதன் மூலம் ஈரப்பதமாக செயல்படுகிறது. இது மென்மையானது.

​ஓட்ஸ் குளியல்

samayam tamil Tamil News Spot

ஓட்ஸ் மற்றொரு இயற்கை மூலப்பொருள் ஆகும். இது வறண்ட சருமத்துக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். ஓட்மீலை பொடி செய்து குளிப்பது அல்லது ஓட்மீல் க்ரீம்களை பயன்படுத்துவது வறண்ட சருமத்தை போக்க உதவும்.

2015 ஆம் ஆண்டு நடத்தப்பட்ட ஓர் ஆய்வு நம்பகமான மூலமானது ஓட்மீலில் இருந்து எடுக்கப்பட்ட சாறுகளில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் இருப்பதாக கண்டறிந்தது. இது வறண்ட சருமத்துக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் என்று பரிந்துரைக்கிறது.

​பால் குடிப்பது

samayam tamil Tamil News Spot

பால் வறண்ட சருமத்திலிருந்தும் நிவாரணம் அளிக்கும். ஆனால் சருமத்தில் தடவினால் அல்ல என்பதை புரிந்துகொள்ளுங்கள். 2015 ஆம் ஆண்டு நம்பகமான மூலத்தின் ஆராய்ச்சி, பால் உள்ளிட்ட உணவுகள் வறண்ட சருமத்தை மேம்படுத்தும் என்று கூறுகிறது.

பாலில் உள்ள கொழுப்பு, பாஸ்போலிபிட் ஆகும். எலிகளின் உணவில் சேர்க்கப்படும் போது அவற்றின் தோல் தடையை மேம்படுத்துவதாக ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. அதனால் பால் குடிப்பதன் மூலம் மனிதர்களின் தோலில் அதே விளைவை ஏற்படுத்துமா என்பதை பார்க்க கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

​தேன்

samayam tamil Tamil News Spot

2012 ஆம் ஆண்டு மதிப்பாய்வு நம்பகமான ஆராய்ச்சி ஆதாரம் படி சில ஆய்வுகள் தேன் பல வகையான தோல் நோய்களுக்கு நன்மை பயக்கும் என்பதை காட்டுகிறது.

சில ஆய்வுகள் வறண்ட சருமத்தை போக்க வீட்டில் சிகிச்சையாக தேனை பயன்படுத்தலாம் என்று கூறுகின்றன. பல்வேறு ஆய்வுகள் தேனை கண்டறிந்துள்ளன.

ஈரப்பதமூட்டுதல், குணப்படுத்துதல், அழற்சி எதிர்ப்பு இவை அனைத்தும் வறண்ட சருமத்தை போக்க தேன் சிறந்த சிகிச்சை என்று பரிந்துரைக்கிறது. இது முற்றிலும் இயற்கையானது மற்றும் சருமத்தில் நேரடியாக பயன்படுத்தலாம்.

​பெட்ரோலியம் ஜெல்லி

samayam tamil Tamil News Spot

மினரல் ஆயில் என்று அழைக்கப்படும் பெட்ரோலியம் ஜெல்லி, பல ஆண்டுகளாக மாய்சுரைசராக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

2017ஆம் ஆண்டில் பெட்ரோலியம் ஜெல்லியை பயன்படுத்திய பிறகு வயதானவர்களின் தோல் தடை மேம்பட்டதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்பகமான ஆதாரத்தை கண்டறிந்தார்கள். வறண்ட சருமத்துக்கு சிகிச்சையளிக்க பெட்ரோலியம் ஜெல்லி பயன்படுத்துவதை இந்த கண்டுபிடிப்பு ஆதரித்துள்ளது. குறிப்பாக வயதாகும் போது சருமம் வறட்சியாகாமல் இருப்பதை தவிர்க்க உதவுகிறது.

​கற்றாழை

samayam tamil Tamil News Spot

கற்றாழை ஜெல் உலர் சருமத்தில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்க உதவும் என்று 2003 ஆம் ஆண்டு நடத்தப்பட்ட நம்பகமான ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.

கைகள் அல்லது கால்களில் வறண்ட சருமம் உள்ளவர்கள் கற்றாழை ஜெல்லை தடவி பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை சாக்ஸ் அல்லது கையுறையால் மூடலாம். மக்கள் படுக்கைக்கு செல்வதற்கு முன் இதை செய்யலாம். இரவு முழுவதும் ஜெல் விடலாம்.

உடலின் வேறொரு பகுதியில் வறண்ட சருமம் இல்லாத நிலையில் அதை பயன்படுத்துவது சருமத்தின் மீது விளைவை அடையலாம்.

Hair Mask: பரட்டை முடியையும் பளபளப்பாக்கும் ஹேர் மாஸ்க், ! எப்படி போடுவது? யாருக்கு பலனளிக்கும்?

சருமம் வறட்சியாகாமல் இருக்க சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவது வறண்ட சருமத்தை தடுக்க உதவும். குளித்த பிறகு மற்றும் மாய்சுரைசர்களை தவறாமல் தடவுவது வறண்ட சருமத்தை தடுக்க உதவுகிறது.

வறட்சி அல்லது எரிச்சலை தூண்டும் விஷயங்களை தவிர்ப்பதன் மூலம் மக்கள் வறண்ட சருமத்தை தடுக்கலாம்.

சூடான நீரை சருமத்துக்கு பயன்படுத்த வேண்டாம். தோலை தேய்க்கும் ஆடைகளை அணிவதை தவிர்க்க வேண்டும். வறண்ட சருமத்துக்கு வீட்டு வைத்தியம் செய்தும் சரியாகவில்லை எனில் சருமப்பராமரிப்பு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.



Source link

Share on Social Media

Leave a Reply

Your email address will not be published.