Share on Social Media


​அஜீரண கோளாறு

பொதுவாக அஜீரண கோளாறு அதிக காரம், புளிப்பு, மசாலா நிறைந்த உணவுகளை அடிக்கடி எடுக்கும் போது இரைப்பை சளிப்படலம் சிதைந்து செரிமான நீர் சுரப்பது தடைபடலாம்.

கருவுறுதல் கோளாறையும் சரியாக்கும் கடுக்காய்! வேறு நன்மைகள் என்னென்ன, மருத்துவர் சொல்லும் குறிப்புகள்!

சாப்பிட்ட பிறகு நெஞ்செரிச்சல், புளி ஏப்பம், குமட்டல், வயிறு உப்புசம், வயிற்றில் இரைச்சல், வாய் வழியாக ஏப்பம், ஆசன வாய் வழியாக வாயு பிரிவது. பேதி அல்லது மலச்சிக்கல் போன்றவை உண்டாகலாம்.

அதனால் தான் நம் முன்னோர்கள் விருந்துக்கு பின்பு ஜீரணத்துக்கு சரியான வைத்தியம் முன்கூட்டியே செய்தார்கள். அப்படியான வைத்தியம் ஒன்றை தான் இப்போது பார்க்க போகிறோம்.

​அஜீரணக்கோளாறுக்கு வைத்தியம்

samayam tamil Tamil News Spot

ஜாதிக்காய், சுக்குத்தூள் இரண்டையும் சம அளவு எடுத்துகொள்ள வேண்டும். இதனுடன் இரண்டு பங்கு அளவு சீரகம் சேர்த்து நன்றாக கலந்து பாட்டிலில் அடைத்து வைக்கவும். ஒவ்வொரு வேளை உணவுக்கு முன்னதாக மூன்று சிட்டிகை அளவு சாப்பிட்டு வந்தால் அஜீரணம் நீங்கும்.

3 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் ஏற்றது. வாயுத்தொல்லைகள் முழுமையாக குணமடையும் வரை இதை சேர்க்கலாம்.

​ஜாதிக்காய் நன்மைகள்

samayam tamil Tamil News Spot

அதிகளவு மருத்துவ குணங்களை கொண்டதில் ஜாதிக்காய்க்கு தனி இடம் உண்டு. சித்த மருத்துவத்தில் ஆஸ்துமாவுக்கு இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஜாதிக்காய் ரத்தத்தில் இருக்கும் கொழுப்பை குறைக்கிறது.

இது மன அழுத்தத்தை போக்க கூடிய அருமருந்து. குழந்தைகளுக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருக்கும் நேரத்தில் அருமருந்தாக செயல்படுவது ஜாதிக்காய் தான். இது ஆண்மையை அதிகரிப்பதிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

​சுக்குத்தூள் நன்மைகள்

samayam tamil Tamil News Spot

இஞ்சியை காய வைத்து எடுத்தால் அது சுக்கு. சுக்குக்கு மிஞ்சிய வைத்தியமில்லை என்று முன்னோர்கள் சொல்வார்கள். சுக்கு எந்த வகை உணவையும் செரிமானம் அடைய செய்துவிடும். உடலில் இருக்கும் நச்சுக்களை முறித்து வெளியேற்ற செய்யும்.

சுக்கு வாய்வு கோளாறை வெளியேற்றி அஜீரண குறைபாட்டை போக்கும். குழந்தைகளுக்கு சுக்கு கொடுத்தால் செரிமான மண்டலம் சீராகி பசியின்மை பிரச்சனையை போக்கும். வாயுத்தொல்லை இருப்பவர்கள் சுக்கை வாரம் இரண்டு முறையாவது சாப்பிடுவது நல்லது.

​சீரகம் நன்மைகள்

samayam tamil Tamil News Spot

சீரகம் வயிறு மற்றும் செரிமான அமைப்பை வலுப்படுத்துவதில் சிறந்த மூலமாகும். அதனால் தான் அனைத்து விதமான (பெரும்பாலான) உணவுகளில் சீரகம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சீரகம் வயிற்று வலி, அஜீரணம் வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சனைகளிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. தினசரி சீரக நீர் குடித்துவந்தாலே பெருமளவு வாயுத்தொல்லை மற்றும் அஜீரண கோளாறு தடுக்கலாம்.

வலி மிகுந்த ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்க்கு ஆயுர்வேத மருத்துவர் தரும் குறிப்புகள், தவிர்க்காம ஃபாலோ பண்ணுங்க!

பக்கவிளைவில்லாத இந்த வைத்தியம் ஆரம்ப கால அஜீரண கோளாறுகளை தடுப்பதோடு செரிமான மணடலத்தை சீராக வைக்கவும் உதவும்.



Source link

Share on Social Media

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *