Share on Social Media


கொரோனா தொடங்கிய பிறகு, இந்த நிலைமை மிகவும் மோசமடைந்துள்ளது மற்றும் இளம் வயதுடைய இதய நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை கணிசமாக அதிகரித்துள்ளது என்றே கூற வேண்டும். மோசமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள், ஆரோக்கியமற்ற உணவு பழக்க வழக்கம் மற்றும் அதிக உடற்பயிற்சி உள்ளிட்ட காரணிகளின் எண்ணிக்கை மாரடைப்பு நோயாளிகளின் அதிகரிப்புக்கு பங்களித்துள்ளது.
சரியாக மாரடைப்பு எப்போது ஏற்படும் என்று சொல்ல முடியாது என்றாலும், நமது உடலின் சில பகுதிகள் வரவிருக்கும் மாரடைப்பை குறித்து சில சமிங்கைகளை நமக்கு தரலாம்.

​மார்பு

மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கு முன்பு மார்பு பகுதியில் அசௌகரியத்தையும் வலியையும் ஏற்படுத்தலாம். மார்பு பகுதியில் ஏற்படும் அசௌகரியம் நிச்சயமாக மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். மார்பின் மைய பகுதியில் அசௌகரியமான அழுத்தம், வலி போன்றவற்றை அனுபவிக்கலாம். வலி மற்றும் அழுத்தம் ஒரு சில நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கலாம். அப்படியானால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

​முதுகு

samayam tamil Tamil News Spot

நெஞ்சு வலி மாரடைப்பின் ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்றாலும், உங்கள் முதுகில் ஏற்படும் வலி முக்கிய அறிகுறி. குறிப்பாக பெண்களுக்கு தோன்றக்கூடிய ஒரு எச்சரிக்கை என கூட இந்த வலியை கூறலாம். இதுபோன்ற அறிகுறிகளை ஒருவர் புறக்கணிக்கக்கூடாது. மாரடைப்புக்கு முன் ஏற்படும் முதுகு வலி, ஆண்கள் விட பெண்களுக்கு அதிகமாக உள்ளது என்று கூறப்படுகிறது.

weight loss tips: உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்கள் பால் குடிக்கலாமா?

​தாடை

samayam tamil Tamil News Spot

உங்கள் தாடை பகுதியில் வலி ஏற்படுவது என்பது ஒரு தசைகோளாறு அல்லது பல் வலியை விட அதிகமாக இருக்கலாம். குறிப்பாக பெண்களுக்கு, முகத்தின் இடது பக்கத்தில் ஏற்படும் தாடை வலி மாரடைப்பின் ஒரு பொதுவான அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்று கூறப்படுகிறது. உங்களுக்கு மார்பு பகுதியில் அசௌகரியம் மற்றும் தாடை வலி இருந்தால், அதனுடன் மூச்சு திணறல், அதிக வியர்வை, மற்றும் குமட்டல் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டியது அவசியம்.

tips for diabetes: குளிர்காலத்தில் ரத்த சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைக்க சாப்பிட வேண்டிய 9 உணவுகள் எவை…

​கழுத்து

samayam tamil Tamil News Spot

இதயத் தசைக்குள் இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கும் இரத்த உறைவு காரணமாக மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது. இதற்கான அறிகுறியாக உங்கள் மார்பு பகுதியில் இருந்து அசௌகரியம் தொடங்கலாம் என்றாலும், வலி சில நேரங்களில் உங்கள் கழுத்துவரை பரவ கூடும். கழுத்து பகுதியில் விறைப்பு, தசை அழுத்தம் மற்றும் திரிபு போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், இது மாரடைப்பு காரணமாகவும் ஏற்படலாம்.

​தோள்பட்டை

samayam tamil Tamil News Spot

உங்கள் கழுத்து, தாடை மற்றும் தோள்களில் ஒரு அசௌகரியமான வலி, உங்கள் மார்பில் இருந்து தொடக்கப் புள்ளியாக பயணிக்கும் போது, அது மாரடைப்பின் ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்கள் தோள்பட்டையில் அதிக வலி இருந்தால், குறிப்பாக அது உங்கள் மார்பில் இருந்து இடது தாடை, கை அல்லது கழுத்து போன்ற பகுதிகளில் என்றால், நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டியது அவசியம்.

heart health: இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க பின்பற்ற வேண்டிய டயட் வழிமுறைகள் என்ன…

​இடது கை

samayam tamil Tamil News Spot

இதயத் தசைக்கு செல்லும் இரத்த ஓட்ட அடைப்பு காரணமாக மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது. அது உங்கள் இடது கையில் வலியை ஏற்படுத்தலாம். இடது கையில் லேசான வலி ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்றாலும், திடீர் என்று ஏற்படும் மற்றும் அசாதாரண வலி மாரடைப்புக்கு ஒரு ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே இது போன்ற தருணங்களில், நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டியது அவசியம்.

ஒரு நபர் மாரடைப்பு அல்லது இதய பிரச்சனையால் பாதிக்கப்படும்போது, அருகிலுள்ள மருத்துவ மருத்துவமனைக்குத் தெரிவிக்கவும், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.



Source link

Share on Social Media

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *