Share on Social Media



உணர்ச்சி ரீதியிலான துஷ்பிரயோகம் என்பது ஒரு நபரை விமர்சிப்பதற்கும், சங்கடப்படுத்துவதற்கும், அவமானப்படுத்துவதற்கும், குற்றம் சாட்டுவதற்கும் அல்லது வேறு விதமாக கையாளுவதற்கும் உணர்ச்சிகளை பயன்படுத்தி மற்றொரு நபரை கட்டுப்படுத்துவதற்கான பொதுவான வழி. இது ஒருவரது சுயமரியாதையை குறைக்கும், மன ஆரோக்கியத்தை குறைத்து உணர்த்தும்.

​உணர்ச்சி ரீதியிலான தாக்குதல் என்றால் என்ன?

நேரடி உடல் தாக்குதலை காட்டிலும் மோசமான துஷ்பிரயோகமான இவை தவறானவை. இது எல்லா உறவுகளிலும் உண்டாகலாம். டேட்டிங் மற்றும் திருமண உறவுகளில் மிகவும் பொதுவான மன அல்லது உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகம், நண்பர்கள், குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் சக பணியாளர்கள் உட்பட எந்த உறவிலும் இவை உண்டாகலாம்.

Qualities Of a Good Man : உங்க காதலனிடம் இந்த 10 நல்ல விஷயங்கள் இருக்கான்னு முதல்ல செக் பண்ணுங்க!

ஆனால் உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகம் என்பது அடையாளம் காண முடியாத துஷ்பிரயோகத்தின் கடினமான வடிவங்களில் ஒன்றாகும். இது நுட்பமானது மறைமுகமாகவோ வெளிப்படையாகவோ கையாளக்கூடியதாக இருக்கலாம்.

பாதிக்கப்பட்டவரின் சுயமரியாதை குறைத்து மதிப்பிடும் போது அவர் தங்கள் உணர்வுகளையும் யதார்த்தத்தையும் சந்தேகிக்க தொடங்குவார்கள். ஒருவரை கட்டுப்படுத்தும் மோசமான உணர்ச்சி துஷ்பிரயோகமான இந்த பாதிப்புக்கு நீங்கள் ஆளானால் இதை தேடுங்கள்.

​கட்டுப்படுத்துதல்

samayam tamil Tamil News Spot

உங்கள் வாழ்வில் அதிகப்படியாக எல்லையை மீறலாம். உங்கள் ஆசைகளை ஒப்புகொள்ளாமல் உங்கள் அன்றாட விருப்பங்களை செய்ய உங்களுக்கு சுதந்திரம் இல்லாமல் போகும் நிலைக்கு உங்களை கட்டுப்படுத்தி இருக்கலாம்.

உங்கள் சுதந்திரத்தை குறைத்து மதிப்பிடும் சிறிய கருத்துகள் கூட உங்களை கட்டுக்குள் கொண்டு வரும் வழிமுறையாகும்.

​கூச்சலிடுதல்

samayam tamil Tamil News Spot

எத்தகைய உறவுக்குள்ளும் மனக்கசப்பு வருவது சகஜமானது. ஆனால் தொடர்ந்து கருத்து வேறுபாடுகள் நிலவும் போது கூச்சலிடும் போது அது ஆரோக்கியமானதல்ல. அப்படி கூச்சலிடும் உறவை கண்டு நீங்கள் பயம் கொண்டால் இது மிகவும் முக்கியமானது.

கூச்சலிடுவதால் ஆக்கபூர்வமான உரையாடலை கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றதாக்குகிறது. அது சக்தியின் சமநிலையின்மையை உருவாக்குகிறது. இதனால் கூச்சலிடுபவர் குரல் ஓங்கியிருக்கும்.

​ அவ மதிப்பு

samayam tamil Tamil News Spot

உங்களை ஒருவர் அவமதிப்பு செய்யும் போது இருவரும் தங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துவது எளிதானது அல்ல.

ஆரோக்கியமான உறவுகளாக இருந்தால் அவர் உங்கள் குரலுக்கு செவி சாய்க்கலாம். உங்கள் மீது மரியாதையுடன் கூடிய வார்த்தைகளை உபயோகிக்கலாம். உங்களுக்கு தேவையான ஒன்றை கொடுக்காவிட்டாலும் கூட அவர்கள் உங்களுக்கு மரியாதை கொடுக்கலாம்.

மாறாக கேலி, ஆணவம், வெறுப்பு அல்லது அக்கறையின்மையுடன் பதிலளித்தால் அவமதிப்பு உங்கள் உறவில் தடையை உருவாக்கலாம்.

​அதிகப்படியான தற்காப்பு

samayam tamil Tamil News Spot

உங்களை தற்காத்துகொள்ள வேண்டும் என்று நீங்கள் தொடர்ந்து உணரும் போது நேர்மறையான தகவல் தொடர்புக்காக இடம் குறைவாக இருக்கலாம்.

குழந்தைகளை தொடாமலும் பாலியல் துஷ்பிரயோகம் செய்ய முடியும்? பாதுகாப்பதும் மீட்பதும் எப்படி, ஆலோசகர் வழிகாட்டுதல்!

பிரச்சனைகளை தீர்க்க இரு தரப்பினரும் ஒருவருக்கொருவர் வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் பேசுவது முக்கியம். அதிகப்படியான தற்காப்புத்தன்மை போரில் நீங்கள் கவசம் அணிந்திருப்பதை போன்ற பாதுகாப்பை அளிக்கும்.

​அச்சுறுத்தல் செய்யலாம்

samayam tamil Tamil News Spot

உங்கள் மீதான துஷ்பிரயோகத்தில் அச்சுறுத்தலும் ஒரு அறிகுறியே. உங்களை எந்த வகையில் அச்சுறுத்தினாலும் நீங்கள் ஆபத்தில் இருப்பதை போல உணரலாம். அச்சுறுத்தல் என்பது உடல் ரீதியான தீங்கு அல்லது தற்கொலை அச்சுறுத்தல்கள் அல்லது பிற அச்சுறுத்தும் கருத்துக்கள் ஆகியவை அடங்கும். ஆனால் பெரும்பாலும் ஒரே நோக்கத்தை பகிர்ந்து கொள்கின்றன.

​பேசும்போது இடையில் நிறுத்தலாம்

samayam tamil Tamil News Spot

நீங்கள் பிரச்சனைகளை பற்றி பேச விரும்பினாலும் அவர் உங்களுடன் அதை விவாதிக்க மறுக்கலாம். உங்கள் உணர்வுகளில் அவர் அக்கறையின்மையோடு இருப்பதை வெளிகாட்டலாம்.

பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் சொந்த துஷ்பிரயோகம் மற்றும் மகிழ்ச்சியற்ற தன்மையை ஏற்படுத்துகிறார்கள். அவர்கள் தகுதியானவர்கள் என்பதை மட்டுமே உறுதியாக நம்புகிறார்கள். இதனால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மீதான துஷ்பிரயோகத்தை தொடர அனுமதிக்கலாம்.

​தனிமைப்படுத்துதல்

samayam tamil Tamil News Spot

உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகம் பரலாகவே எல்லா உறவுகளிடமும் இதை பார்க்கலாம். இது வாழ்க்கையின் அனைத்து பகுதிகளையும் பாதிக்கிறது நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் உறவுகளை இது எடுக்கும் எண்ணிக்கை மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கது.

துஷ்பிரயோகம் செய்பவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் கூட்டாளர்களை யாரும் கவலைப்படுவதில்லை. இந்த அந்நியமான உணர்வு பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தாங்கள் ஒரு தீவில் இருப்பதை போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்தலாம்.

​நிலையற்ற தன்மை

samayam tamil Tamil News Spot

மனநிலை ஊசலாடுவதால் உறவு தொடர்ந்து குறுக்கிடப்பட்டால், அது உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகத்தை குறிக்கலாம். பலர் இயற்கையான ஏற்ற தாழ்வுகளை அனுபவிக்கிறார்கள். அது ஒருவரின் துணைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் போது அது ஒரு பிரச்சனையாக வெடிக்கும்.

ஆணுறை : காண்டம் வாங்கும் போது கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள் என்னென்ன?

உங்கள் மீதான இந்த தாக்குதலை நடத்தும் உறவினர்களிடமிருந்து தள்ளி இருப்பது நல்லது.



Source link

Share on Social Media

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *