Share on Social Media

இயற்கை முறையில் நம் கையில் கிடைக்கும் பழங்களை கொண்டு உடல் ஆரோக்கியத்தை காப்பதோடு, சர்க்கரை அளவையும் கட்டுக்குள் வைக்கலாம். நீங்கள் கோடை காலத்திலும் புத்துணர்ச்சியை விரும்பும் நபரா..? கோடையை சமாளிக்க எப்போதும் நீங்கள் பெர்ரி, தர்பூசணியை மட்டுமே எடுத்து கொள்கிறீர்களா…? உங்களுக்கான ஸ்பெஷல் தான் சுவையான டிராகன் புரூட்.

​டிராகன் ஃப்ரூட்

டிராகன் புரூட் உண்மையில் கற்றாழை வகையைச் சேர்ந்தது. டிராகன் புரூட் பெரும்பாலும் மெக்ஸிகோ மற்றும் மத்திய அமெரிக்காவில் அதிகளவில் காணப்படுகிறது. இதன் சுவை கிவி மற்றும் பேரிக்காய் பழத்தின் சுவையைப் போலவே இருக்கும். இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கும் இந்த பழத்தில் பைபர், மெக்னீசியம், இரும்பு, வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் ஈ போன்ற முக்கிய ஊட்டச்சத்துகள் அடங்கியுள்ளன.

​குடல் ஆரோக்கியம், சர்க்கரையைக் கட்டுப்படுத்தும் டிராகன்

samayam tamil Tamil News Spot

டிராகன் பழம் பைபர் மற்றும் ப்ரீ- பயோடிக்குகளால் நிரம்பியுள்ளதால் உங்கள் செரிமான அமைப்பை சீராக்க உதவும். அதுமட்டுமின்றி, உங்கள் குடல் ஆரோக்கியத்தையும் இது கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவும் என்று ஆய்வாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். அத்தோடு எடை பராமரிப்பு, இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துதல் மற்றும் இதய நோய்களைத் தடுக்கவும் டிராகன் பழம் சிறந்தது என்று ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.

​சருமப் பிரச்சினைகள்

samayam tamil Tamil News Spot

டிராகன் பழத்தில் உள்ள பெட்டாசியானின்கள் மற்றும் பெட்டாக்சாண்டின்கள் போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்டுள்ளது. அவை ப்ரீ ரேடிக்கல்கள் போன்ற சரும பிரச்சனைகளை எதிர் கொள்ள உதவும். டிராகன் பழம் பொதுவான அழற்சியைக் குறைப்பதற்கும், கீல்வாதம் போன்ற அழற்சி குறைபாடுகளை குறைக்கவும் சிறந்தது. இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் உள்ள டிராகன் பழம் தான் நன்கு கனிந்த பழம் தான். பச்சை நிறத்தில் உள்ள பழம் கனியாத பழம்.

​கெட்டுப் போகாமல் இருக்க

samayam tamil Tamil News Spot

வெள்ளை நிறத்தில் கருப்பு விதைகளுடன் காணப்படும் இந்த பழத்தை விதையுடன் சேர்த்து உண்ணலாம். டிராகன் பழத்தை நீங்கள் நீண்ட நாட்கள் வைத்திருக்க விரும்பினால் அதன் மேல் சிறிதளவு சுண்ணாம்பு நீர் தெளித்து வைத்திருக்கலாம். டிராகன் பழத்தை சாலட் போல் செய்தும் உண்ணலாம்.

Thanks for the Source

Share on Social Media

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *