Share on Social Media


​நீரிழிவு நரம்பியல் என்பது

நீரிழிவு நரம்பியல் குறித்து ஆயுர்வேத மருத்துவ நிபுணர் டாக்டர். G.K.தாராஜெயஸ்ரீ BAMS தரும் குறிப்புகளை தெரிந்துகொள்வோம்.

சர்க்கரை நோயாளிகள் அரிசி சோறு சாப்பிடலாமா?

இன்றைய காலக்கட்டத்தில் பெரும்பான்மையானவர்களை தாக்கும் வியாதி என்றால் அது நீரிழிவு தான். அதிலும் வயது பேதமில்லாமல் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரையும் பாதிக்கும் இந்த நோய் துரதிஷ்டவசமாக நாள்பட்ட கோளாறு கொண்டிருந்தால் உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவுகளால் எண்ணற்ற உடல்நல பிரச்சனைகளையும் தூண்டுகிறது. அதில் முக்கியமானது நீரிழிவு நரம்பியல்.

இது உயர்ந்த இரத்த குளுக்கோஸ் செறிவுகளுடன் நரம்பு மண்டலத்தில் உள்ள திசுக்கள் காயம் ஏற்படுவதால் உண்டாகிறது. இதனால் மூட்டுகளில் நரம்பு சேதம் உண்டாகிறது. நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நரம்புகளை குணப்படுத்த உதவும் மூலிகைகள்.

​பாகற்காய் சாறு

samayam tamil Tamil News Spot

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நரம்புகளை குணப்படுத்த உதவும் மூலிகையில் பாகற்காய் ஒன்று. பாகற்காய் சாற்றின் சிறிய பகுதியை குடிப்பது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை திறம்பட குறைக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

பாலிபெப்டைட் -2 என்ற உயிரிக்க கலவை காரணமாக இன்சுலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் குணங்கள் இதில் உண்டு. இது நரம்புகளின் செயல்பாடு குறைவதை குறைத்து அதை சரிசெய்கிறது.

​ஓமம்

samayam tamil Tamil News Spot

அஜீரணம், வீக்கம், வாய்வு ஆகியவற்றை தணிக்க ஓமம் உதவுகிறது.ஓமம் ஆரோக்கியமான செரிமானத்தை ஊக்குவிகிறது. மேலும் நீரிழிவு நரம்பியல் நோயால் எழும் குடல் பிரச்சனைகளை எதிர்த்து போராடுகிறது.

ஓமம் நீர் கடைகளில் கிடைக்கும் என்றாலும் ஓமம் நீர் வீட்டிலேயே தயாரிக்கலாம். எடுத்துகொள்ள வேண்டிய அளவு குறித்து மருத்துவரை அணுகுவது பாதுகாப்பானது.

​சிறுகுறிஞ்சான்

samayam tamil Tamil News Spot

சிறுகுறிஞ்சான் என்னும் மூலிகை இன்சுலின் சுரப்பை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது. கணையத்தின் பீட்டாவிலிருந்து இன்சுலின் சுரப்பு அதிகரிக்கிறது. கணையத்தில் உள்ள செல்கள் மற்றும் உணவுக்கு பிறகு இரத்த சர்க்கரை அளவுகளில் திடீர் கூர்முனைகளை கட்டுப்படுத்துகிறது.

சிறுகுறிஞ்சான் என்னும் சர்க்கரைகொல்லி எடை குறைப்பு, உடல் பருமன் மேலாண்மை மற்றும் குறைக்கிறது. நீரிழிவு நரம்பியல் நோயின் அசெளகரியமான அறிகுறிகளை இவை குறைக்கிறது.

​அஸ்வகந்தா

samayam tamil Tamil News Spot

வெதுவெதுப்பான நீரில் அஸ்வகந்தா பொடியை கஷாயத்தை உட்கொள்வது குறிப்பிடத்தக்க வகையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. நரம்புகளுக்கு இறுக்கமான தசைகளை தளர்த்தி, சோர்வை போக்க செய்கிறது மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளின் அறிகுறிகளை தளர்த்தி குறைக்க செய்யும்.

Child, Sexual Abuse- க்கு ஆளான பெண் குழந்தைகளுக்கு உண்டாகும் பாதிப்புகள் என்ன?

நீரிழிவு நோயாளிகள் நோய் கட்டுக்குள் இல்லாத நிலையிலும் கட்டுக்குள் இருந்தாலும் மருத்துவரின் அறிவுரையுடன் இந்த மூலிகைகளை எடுத்துகொள்வது பாதுகாப்பானது.



Source link

Share on Social Media

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *