Share on Social Media

​இரவில் முகம் கழுவாமல் படுப்பது

படுக்கை செல்வதற்கு முன்பு களைத்திருக்கும் முகத்தை சுத்தம் செய்யாமல் படுக்கும் போது கடுமையான விளைவுகளை உண்டாக்கும்.

முடி உதிர்வு அதிகமாக இருக்கும் போது என்ன செய்யணும், என்ன செய்யக்கூடாது? ஆண்களும் தான்!

முகத்தை கழுவி சுத்தமாக வைத்துகொள்வதன் முகத்தில் இருக்கும் ஒப்பனை கலைவதோடு முகத்தில் குவிந்திருக்கும் அழுக்கு மற்றும் தூசியையும் நீக்குகிறது..

​எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் செய்யாதது

samayam tamil Tamil News Spot

சருமத்தில் இருக்கும் இறந்த சரும செல்களை அவ்வபோது வெளியேற்றுவதன் மூலம் துளைகள் சுத்தமாகும். இதற்காக தினமும் எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் செய்ய தேவையில்லை.

ஆனால் சருமத்தின் வெளிப்புற இறந்த செல்களிலிருந்து விடுபட வாரம் ஒருமுறை அல்லது இரண்டு முறை எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்வதன் மூலம் சருமத்துளைகள் சுத்தம் செய்யலாம். அதே நேரம் சருமத்துக்கு மென்மையான ஃபேஸ் ஸ்கரப் பயன்படுத்துவதும் அவசியம்.

​உடற்பயிற்சிக்கு பிறகு குளிக்காதது

samayam tamil Tamil News Spot

உடற்பயிற்சி செய்த பிறகு பருக்கள் வராது. ஆனால் கடுமையான உடற்பயிற்சிக்கு பிறகு சருமத்தில் உண்டாகும் வியர்வை அனைத்தும் சருமத்தோலில் இருக்கும். சருமத்தில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் அதிகரிக்க தொடங்குகிறது. வியர்வை சருமத்துளைகள் வழியாக அழுக்கை அடைத்து பருக்களை உண்டாக்குகின்றன.

​முகத்தை அடிக்கடி தொடாதீர்கள்

samayam tamil Tamil News Spot

முகத்தை அடிக்கடி தொடும் பழக்கம் உண்டு. முகத்தை தொடர்ந்து தொடுவதன் மூலம் கைகளிலிருக்கும் பல ஒவ்வாமை , எண்ணெய்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை சருமத்துக்கு கடத்த செய்யலாம்.

Dark Lips: ரோஸி லிப்ஸ் வளர வளர ஏன் கருப்பா மாறிடுது. இந்த 5 விஷயந்தான் காரணம், இனியும் செய்யாதீங்க!

இது சருமத்துளைகளில் அடைப்பை உண்டாக்கும். அதனால் இயன்றவரை உங்கள் கைகளால் முகத்தை தொடுவதை தவிருங்கள். முகத்தை சுத்தம் செய்ய சிறந்த சுத்திகர்ப்பு அவசியம் என்பதை மறவாதீர்கள்.

​செல்ஃபோனை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்

samayam tamil Tamil News Spot

செல்ஃபோன் அதிக நேரம் வைத்திருந்தால் அது முகப்பருவை உண்டாக்கவும் செய்யும் என்பது தெரியுமா? ஏனெனில் ஃபோன் வழியாக பாக்டீரியா, எண்ணெய் மற்றும் ஒப்பனை ஆகியவற்றை இழிவுபடுத்துகின்றன. மேலும் இது முகத்தில் உள்ள அழுக்கு மற்றும் பாக்டீரியாக்களை உண்டாக்கும். அதனால் தினமும் செல்ஃபோனை ஃப்ரெஷ்ஷாக வைத்திருங்கள்.

​படுக்கை விரிப்புகள் அழுக்கு

samayam tamil Tamil News Spot

படுக்கை விரிப்புகள் எப்போதும் சுத்தமானதாக இருக்க வேண்டும். சருமம் படுக்கை விரிப்பில் உராயும் போது அதில் இருக்கும் அழுக்குகள் சருமத்தை பாதிக்க செய்யும். இது சருமத்துளைகளில் அழுக்கு மற்றும் எண்ணெயை அடைத்து வைக்கும். இரவு நேரங்களில் நீண்ட நேரம் சருமத்தோடு படுக்கை விரிப்புகள் உராயும் என்பதால் சுத்தமான படுக்கை விரிப்புகள் அவசியம்.

​மேக் அப் சாதனங்களில் பயன்பாடு

samayam tamil Tamil News Spot

மேக் அப் சாதனங்களை அன்றாடம் பயன்படுத்துபவர்கள் மேக் அப் பயன்படுத்தும் தூரிகைகளை சுத்தமாக வைத்துகொள்ள வேண்டும். ஏஎன்னில் முகத்தை கழுவுவது அடைப்பட துளைகளை அகற்றுவது போன்று அது தூரிகைகளை கழுவுவதற்கும் முக்கியமானது ஆகும்.

முடி வளர்ச்சிக்கு இயற்கை ஹேர் ஸ்ப்ரே, வீட்டிலேயே தயாரிக்கலாம், ஆண்களும் பயன்படுத்தலாம்!

ஏனெனில் பயன்படுத்திய பிறகு தூரிகைகளை சுத்தம் செய்யாமல் மீண்டும் மீண்டும் அதை பயன்படுத்தும் போது அது சருமத்தில் பாக்டீரியா தொடர்ந்து வளர்வதால் சருமத்தில் எரிச்சல் மற்றும் பருக்கள் உண்டாகலாம்.

Thanks for the Source

Share on Social Media

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *