Share on Social Media

அலட்சியம் செய்தால் இவை ஆபத்தை உண்டாக்கும் அளவுக்கு நோய் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். இவையெல்லாம் தாண்டி சிறுநீரப்பிரச்சனையில் மற்றுமொன்று உண்டு. அது சிறுநீர் கழிக்கும் போது வெளிவரும் சீழ். இவை ஏன் உண்டாகிறது இதற்கு காரணம், அறிகுறிகள் தீர்வுகள் என அனைத்தையும் இந்த கட்டுரையில் பார்க்கலாம்.

​சிறுநீரில் சீழ் வடிவது

சிறுநீரில் உள்ள செல்கள் சில வகையான தொற்றுநோய்களை குறிக்கின்றன. சீழ் என்பது தடிமனாக அடர்த்தியாக் இருக்கும் ஒரு பசை ஆகும். இது வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் அல்லது இலேசான பச்சை நிறத்தில் இருக்கலாம்.

சிறுநீரில் உள்ள இந்த சீழ் சிறுநீர்ப்பாதையில் மேல் அல்லது சிறுநீர்ப்பாதையில் தொற்று இருப்பதை குறிக்கிறது. சீழ் இறந்த வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் மற்றும் பிற செல்லுலர் பொருள்களால் ஆனவை. ஆண்களில் இது கடுமையான நிலையை உண்டாக்கலாம்.

நீர் உண்ணாவிரதம் : யாருக்கு நல்லது, யார் தவிர்க்கணும், எப்படி இருப்பது, பலன் என்ன தெரிஞ்சுக்கங்க!

சிறுநீர் மாதிரியில் அதிகப்படியான சீழ் செல்கள் இருந்தால் அது பியூரியா என்று அழைக்கப்படுகிறது இது சிறுநீர்ப்பை, சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர் பாதை போன்ற கடுமையான பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும் நிலை.

இறந்த வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் நல்ல அளவில் இருக்கும் போது இந்த நிலை உண்டாகிறது. சிறுநீரில் சீழ் கடுமையான தொற்று உண்டாக்கும். இது பால்வினை தொற்றாகவும் இருக்கலாம். இவை ஏன் உண்டாகிறது.

​சிறுநீரில் வடியும் சீழ் காரணங்கள் -சிறுநீர் பாதை தொற்று

samayam tamil Tamil News Spot

சிறுநீரில் சீழ் செல்கள் இருப்பதற்கு இரண்டு பொதுவான காரணங்கள் உண்டு. அது சிறுநீர்ப்பாதை நோய் தொற்று அதாவது யூரினரி ட்ராக்ட் இன்ஃபெக்‌ஷன். பெரும்பாலும் பெண்களுக்கே இந்த நிலை உண்டாகலாம்.

ஏனெனில் பெண்களின் சிறுநீர்ப்பை ஆண்களை காட்டிலும் குறைவாகவே உள்ளது. நீரிழிவு போன்ற நோய்கள் சிறூநீர் பாதை நோய்த்தொற்றூக்கான அபாயத்தை அதிகரிக்கும். சிறுநீர்ப்பாதை சிறுநீரகங்கள், சிறுநீர்ப்பை கொண்டுள்ளது.

​சிறுநீரில் சீழ் வடிதல் காரணங்கள் – பாலியல் மூலம் பரவலாம்.

samayam tamil Tamil News Spot

பாலியல் மூலம் பரவும் நோய் என்பதால் பெண்களை காட்டிலும் ஆண்களுக்கு அதிகமாக வரலாம். பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களுக்கு ஆண்கள் அல்லது பெண்களின் சிறுநீரில் சீழ் செல்கள் தூண்டும். இதனால் சிறுநீரில் சீழ் கொண்டிருக்கும் ஆண்களின் மூலம் பெண்களும் பாதிக்கப்படலாம்.

​சிறுநீரில் சீழ் வடிதல் இதர காரணங்கள்

samayam tamil Tamil News Spot

பூஞ்சை தொற்று

இராசயன விஷம்

வைரஸ் தொற்று

பாக்டீரியா தொற்று

சிறுநீரக கற்கள்

ஆண்களில் புரோஸ்டேட் சுரப்பிகளில் தொற்று’

சிறுநீர் பாதையின் காசநோய்

பிறப்புறுப்பு அல்லது சிறுநீர் உறுப்புகளில் புற்றுநோய்

சிறுநீரில் வடியும் சீழ் குறைக்கும் உணவுகள் என்னென்ன என்பதை பார்க்கலாம்.

​ப்ளூபெர்ரி சாறு

samayam tamil Tamil News Spot

ப்ளூபெர்ரி சாறு அதன் வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம் நிறைந்துள்ளது. இது சிறுநீர்த்தொற்று உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை தடுக்க உதவும் பல சேர்மங்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் ஆகியவற்றில் நிறைவாகவே உள்ளது.

வெள்ளரிக்காய் என்னென்ன உடல் நல பிரச்சனை தீர்க்கும், மருத்துவர் சொல்றதை கேளுங்க!

இது பாக்டீரியா வளர்ச்சியை அகற்ற உதவும். ப்ளூபெர்ரி சுவையாகவும் நார்ச்சத்தும் நிறைந்த ஒன்று. இது ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்ததாகவும் இருப்பதால் ப்ளூபெர்ரி சாறு சிறுநீர் சீழ்வடிதல் பிரச்சனைக்கு உதவும். சிறுநீரில் சீழ் வடிதல் குறையும் வரை சிறுநீர்த்தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க காலையில் வெறும் வயிற்றில் இதை குடித்து வரலாம்.

​அன்னாசிப்பழம்

samayam tamil Tamil News Spot

அன்னாசிப்பழங்கள் பலவிதமான ஆரோக்கியநன்மைகளை கொண்டவை என்பதில் சந்தேகம் இல்லை. சிறுநீர் தெளிவில்லாமல் இருப்பதை கவனித்தால் அதற்கு சிகிச்சையளிக்க அன்னாசிப்பழம் உதவக்கூடும்.

அன்னாசிப்பழத்தில் இருக்கும் ப்ரோமலின் என்னும் நொதி நிறைந்துள்ளது. இது அன்னாசிப்பழங்கள் சிறுநீர்ப்பாதை நோய்த்தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் சிறந்தது. ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளுடன் இந்த அன்னாசிப்பழம் தொற்றுநோய்களை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களை அழிக்கிறது.

முழுமையான காலை உணவின் ஒரு பகுதியாகும், உணவுக்கு இடையில் சிற்றுண்டியாகவும் கூட இதை எடுத்துகொள்ளலாம். தினமும் ஒரு கப் அன்னாசி துண்டுகளை எடுத்துகொள்வதன் மூலம் நீங்கள் நிவாரணம் பெறலாம்.

வோக்கோசு

samayam tamil Tamil News Spot

வோக்கோசு சிறந்த டையூரிடிக் ஆகும். உடலில் இருந்து சிறுநீரின் வெளியீட்டை அதிகரிக்க இவை உதவும். சிறுநீரின் வெளியேற்றத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியா மற்றும் நுண்ணுயிரிகள் சிறுநீர் அமைப்பிலிருந்து வெளியேற்ற வாய்ப்புண்டு.

வோக்கோசுக்கு அழற்சி எதிர்ப்பு நன்மைகள் உள்ளன. இதை பீட்ரூட் அல்லது கேரட் உடன் சாறு தயாரித்து குடிப்பதன் மூலம் வோக்கோசு சாப்பிடலாம்.

​பூண்டு

samayam tamil Tamil News Spot

சிறுநீரில் சீழ் செல்களை அகற்ற பூண்டு உதவும். பூண்டு கிருமி நாசினியாக செயல்படக்கூடியது. இது சுவையான உணவுக்கு மட்டும் அல்லாமல் உடலை நன்றாக சுத்தம் செய்வதற்கும் உதவுகிறது. சிறுநீரின் உற்பத்தியை ஊக்குவிப்பதால் பூண்டை உணவிலும் மாத்திரையாகவும் எடுத்துகொள்ளலாம்.

பூண்டு நோய்த்தொற்றுகளை நிறுத்தலாம். அல்லது தீவிரமாகாமல் தடுக்கலாம். இது தனி நபரின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது. இந்த தீர்வை பெறுவதற்கு சிறந்த வழி பூண்டு என்றே சொல்லலாம்.

பூண்டை வெறும் வயிற்றில் இரண்டு பல் எடுத்து மெண்று சாப்பிடலாம். அல்லது ஒரு கப் நீரை கொதிக்க வைத்து பூண்டு பல் பிசைந்து சேர்த்து தேநீராக வடிகட்டி தயாரிக்கவும். இதை தினமும் மூன்று வேளை குடிக்கலாம்.

​முள்ளங்கி சாறு

samayam tamil Tamil News Spot

வைட்டமின் சி, ஃபோலிக் அமிலம், துத்தநாகம், அந்தோசயினின்கள், பாஸ்பரஸ் மற்றும் பி காம்ப்ளக்ஸ், வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளது. முள்ளங்கி சாறு சிக்கல்களை உண்டாக்கும் சீழ் செல்கள் மற்றும் சிறுநீர்பாதை நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்க்கும். முள்ளங்கி இலைகளை சாறாக்கியும் குடிக்கலாம். இது சிறுநீரக பிரச்சனைக்கு தீர்வாக இருக்கும்.

​வெள்ளரிக்காய் சாறு

samayam tamil Tamil News Spot

வெள்ளரிக்காய் சிறுநீரில் உள்ள சீழ் செல்கள் பிரச்சனைக்கு தீர்வளிக்கும் பண்புகளை கொண்டுள்ளது. இது பொட்டாசியம், சிலிக்கா, மெக்னீசியம், சோடியம் மற்றும் பல்வேறு வைட்டமின்கள் கொண்ட இயற்கை பழமாகும்.

முழங்கால் வலி இருக்கா, தீவிரமாகாமல் இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும்? எளிய குறிப்புகள் இதோ!

இது சிறுநீரில் இருக்கும் அமிலத்தை நடுநிலையாக்க செய்கிறது. ப்ளெண்டரை பயன்படுத்தி வெள்ளரிக்காயிலிருந்து சாறு எடுக்க வேண்டும். இதில் அரை டீஸ்பூன் அளவு தேன், மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும். இதை தினமும் 3 வேளை எடுக்க வேண்டும். இது சிறுநீர் தொற்று நோயிலிருந்து விலகி இருக்க உதவும்.

​வைட்டமின் சி

samayam tamil Tamil News Spot

வைட்டமின் சி நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்து போராடுவதில் முக்கியமானவை. அதிக அளவு வைட்டமின் சி சிறுநீர் அமிலமாக்குவதன் மூலம் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை தடுக்கிறது. வைட்டமின் சி நிறைந்த பழங்களான ஆரஞ்சு, கொய்யா, வாழைப்பழங்கள், அன்னாசிப்பழம், கிவிஃப்ரூட், ப்ரக்கோலி மற்றும் க்ரேப்ஃப்ரூட் அடங்கும்.

​நெல்லிக்காய்

samayam tamil Tamil News Spot

வைட்டமின் சி நிறைவாக உள்ளவற்றில் இதுவும் ஒன்று. உடலில் தொற்றை எதிர்த்து போராட பெரிதும் உதவக்கூடியது. அதிக அளவு வைட்டமின் சி கொண்ட நெல்லி தொற்றை எதிர்க்கும், உடலில் இருந்து நச்சுக்களை வெளியேற்றுவதற்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சிறுநீரில் உள்ள சீழ் செல்களை குறைப்பதற்கும், சிறுநீர் பிரச்சனைகளை குணப்படுத்துவதற்கும் உதவியாக இருக்கும்.

​கொத்துமல்லி விதைகள்

samayam tamil Tamil News Spot

தனியா விதைகள் என்று சொல்லக்கூடிய இது கார்மினேட்டிவ் மட்டும் அல்லாமல் சில டையூரிடிக் விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது. கொத்துமல்லி விதைகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்திருப்பதால் அதிக ஊட்டச்சத்து மதிப்பு கொண்டுள்ளது.

சாப்பிடறதுக்கு முன்னாடி, சாப்பிட்ட பின்னாடி தண்ணி குடிக்க கூடாது, எப்ப குடிக்கணும், எது நல்லது தெரியுமா?

இந்த விதைகள் ஆயுர்வேதம் மற்றும் சீன மருத்துவத்தில் பாரம்பரியாகமாகவே பல ஆண்டுகளாக சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீரக பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.

Thanks for the Source

Share on Social Media

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *