Share on Social Media


ஆயுர்வேத முறையில் சிகிச்சை என்பது உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் நோய்களை வராமல் தடுக்கவும் முக்கியமாக செய்யப்படுகிறது.
ஆயுர்வேத முறையில் தலைவலி, ஒற்றைத்தலைவலி, சைனஸ் தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்கு சிறந்த சிகிச்சை உண்டு. இது நோயை முற்றிலும் அழிக்க செய்கிறது. ஆயுர்வேத சிகிச்சை முறையில் செய்யப்படும் பஞ்சகர்மா சிகிச்சை குறித்து ஆயுர்வேத நிபுணர் சொல்வதை அறியலாம்.

​ஆயுர்வேதத்தில் பஞ்சகர்மா

ஆயுர்வேதத்தில் பஞ்சகர்மா சிகிச்சை குறித்து ஆயுர்வேத மருத்துவ நிபுணர் G.K.தாராஜெயஸ்ரீ BAMS தரும் குறிப்புகளை பார்க்கலாம்.

பஞ்சகர்மா என்பது ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் நோய்களை வேரோடு அழிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதில் நஸ்ய கர்மாவும் ஒன்று. இது ஒரு ஆயுர்வேத சிகிச்சையாகும்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறையாமல் பலசாலியாக இருக்க ஆயுர்வேத மருத்துவர் தரும் குறிப்புகள்! தவிர்க்காதீங்க!

தலைபகுதி மற்றும் நாசி பகுதிகளை சுத்திகரிப்பதை நோக்கமாக கொண்டுள்ளது. இதனால் தலைவலி மற்றும் சைனஸ் தொடர்பான கோளாறுகள் நீங்குகிறது.

இந்த நஸ்யம் சிகிச்சையில் நெய், எண்ணெய், தூள், திரவ அல்லது புகை வடிவில் மூக்கு வழியாக மருந்து செலுத்தப்படுகிறது. கிளாவிக்கிள் மேல் அமைந்துள்ள உறுப்புகளில் ஏற்படும் நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் இது மிகவும் பயனளிக்க கூடும். அதே நேரம் மறைமுகமாக இது எண்டோகிரைன் சுரப்பிகள் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதன் மூலம் உடல் முழுவதும் ஆரோக்கியம் அளிக்கிறது.

​நாசா என்றால் என்ன?

samayam tamil Tamil News Spot

நாசா என்றால் மூக்கு என்று ஆர்த்தம். சிரசு என்றால் தலை ஆகும். தலையின் பிரதான வாசல் மூக்கு என்று சொல்லப்படுகிறது. நாசிக்கான மருந்துகள் நாசி பாதை வழியாக மூளைக்கு வந்து மூளையின் உயர் மையங்களில் செயல்பட்டு உடலில் நரம்பியல், உட்சுரப்பியல் மற்றும் அதன் செயல்பாடுகளை சீராக்குகிறது. கட்டுப்படுத்துகிறது.

நாசி குழாயில் உள்ள நரம்பு முடிவுகளின் மூலம் அவை நரம்பு மண்டலத்தை அடையும் போது நரம்புகள் அமைதியடைகின்றன. இது மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் குறைக்கின்றன. மேலும் நிம்மதியான தூக்கத்துக்கு உதவுகின்றன. நஸியம் சிகிச்சையானது வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்குகிறது. முடி இளநரையாக மாறும் செயலை மெதுவாக்குகிறது.

நஸ்யம் சிகிச்சையானது மூன்று கட்டங்களாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சுத்திகரிப்பு நடவடிக்கைகள் அல்லது பூர்வகர்மா, பிரதான கர்மா என்று அழைக்கப்படும்.

​எப்படி செய்யப்படுகிறது?

samayam tamil Tamil News Spot

கழுத்து, முகம், தோள்கள் மற்றும் மார்பு போன்ற பொருத்தமான மூலிகை எண்ணெயுடன் மெதுவாக மசாஜ் செய்யப்படுகின்றன. வியர்வை தூண்டுவதற்கு வெப்பம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மூலிகை சாறுகள்/ எண்ணெய்/ தூள் ஆகியவற்றின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு மெதுவாக செய்யப்படுகிறது. அல்லது நாசிக்குள் விடப்படுகிறது. சுவாசிக்கும் போது உள் இழுக்கும் முறையும் ஒன்று.

இந்த செயல்முறைக்கு பிறகு மூக்கு, மார்பு, உள்ளங்கைகள் மற்றும் கால்களை சுற்றியுள்ள பகுதிகள் மெதுவாக ஆனால் அழுத்தமாக மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. நஸ்யம் சிகிச்சை வெறும் வயிற்றில் செய்ய வேண்டும். இது செய்யப்படும் நேரம் பருவங்கள் மற்றும் நோய் அடிப்படையில் வேறுபடும்.

​நஸ்யம் வகைகள்

samayam tamil Tamil News Spot

விரேச்சன நஸ்யம்:

இந்த முறையில் நெய் அல்லது மூலிகை எண்ணெய்களை நாசிப்பாதையில் கீழ் ஊற்றி நச்சுக்களை துடைத்து தொண்டை அல்லது தலையில் இருப்பதை வெளியேற்றும். இது சுத்திகரிப்பு நஸ்யம் அல்லது ஷோதனா நஸ்யம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

இதனால் தலைவலி, தோல் நோய்கள், நீர்க்கட்டிகள், ஜலதோஷம், கண் நோய்கள் வீக்கம், அரிப்பு மற்றும் விறைப்பு போன்ற கப தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்கு சிறந்த சிகிச்சையளிக்கும் முறையாக இந்த விரேச்சன நஸ்யம் இருப்பதாக சொல்கிறார்கள்.

பிரதமண நஸ்யம்:

இந்த வகை நஸ்யம் எண்ணெய் சிகிச்சைகளுக்கு பதிலாக உலர்ந்த பொடிகள் ஒரு குழாயில் உறிஞ்சப்பட்டு மூக்கில் செலுத்தப்படுகின்றன. சைனசிட்டிஸ், கரடுமுரடான குரல் தன்மை, நாசு நெரிசல் மற்றும் கட்டிகள், கர்ப்பப்பை வாய் நிணர்நீர் போன்ற நாட்பட்ட நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் இது பயன் அளிக்கும்.

சினேஹன நஸ்யம்:

இது பிரிஹமனா நஸ்யம் என்றும் அழைக்கப்படும். கற்பூரம் அல்லது பிற தாவர சாற்றில் கலந்த மருந்து எண்ணெய் மூக்கில் செலுத்தப்படுகிறது.உலர்ந்த சைனஸ்கள், உலர்ந்த மூக்கு, கழுத்தில் விறைப்பு, புர்சிடிஸ் மற்றும் வாசனை உணர்வு இழப்புக்கு இது சிறப்பாக செயல்படுகிறது.

மாதவிடாய் சரியா வரலன்னா காரணம் இதுல ஒண்ணா இருக்கலாம்! செக் பண்ணி பாருங்க!

ஷமனா நஸ்யம்:

இந்த வகை நஸ்யம் சிகிச்சையானது பால், மருந்து எண்ணெய்கள், காபி, தண்ணீர் மற்றும் பித்த ஏற்றத்தாழ்வு மற்றும் இரத்தத்தின் அதிக காற்று கலந்திருப்பது போன்ற கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இது முன்கூட்டிய சரும சுருக்கங்கள், நரைத்தம் மற்றும் தலைமுடி மெலிந்து போவது, முகத்தில் நிறம் மாற்றம், கண் நோய் போன்றவற்றை தடுக்கலாம்.

பிரதி மார்ஷ்யா

ஆழ்ந்த நாசி திசுக்களை திறப்பதற்கும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும் உதவும் சிறந்த சிகிச்சையாக நஸ்யம் சிகிச்சையின் பிரதிமார்ஷ்ய உள்ளது. இது எல்லா வயதினருக்கும் ஏற்றது.காலை அல்லது மாலையில் எந்த பருவத்திலும் இந்த சிகிச்சை கொடுக்கப்படலாம். பிரதிமார்ஷ்யா சிகிச்சை பொதுவாக தலை மசாஜ் எண்ணெய் இழுத்தல், கொலிரியம் பயன்படுத்துதல் போன்றவற்றுக்கு பிறகு செய்யப்படுகிறது.

​முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள்

samayam tamil Tamil News Spot

ஆயுர்வேத முறையில் மந்தமான எண்ணெய்களுடன் செய்யப்படும் இந்த சிகிச்சையின் போது பேசுவது, சிரிப்பது மற்றும் தும்முவது போன்றவற்றை தவிர்க்க வேண்டும்.

நடைமுறையின் போது மூலிகை கலவையை விழுங்குவதை தவிர்க்க கவனமாக இருக்க வேண்டும். மூக்கு வழியாக நிர்வகிக்கப்படும் மூலிகை எண்ணெயை சளி மற்றும் நோயற்ற தோஷங்களுடன் வெளியேற்ற வேண்டும்.

நடைமுறையின் போது ஏதேனும் அசெளகரியம் ஏற்பட்டால் தலையை தவிர்த்து முகத்தில் குளிர்ந்த நீரை தெளிக்க வேண்டும்.

​எவ்வளவு நேரம்

samayam tamil Tamil News Spot

காலையில் செய்யும் போது காற்றோட்டமான கப தோஷம் கொண்டிருக்கும் நபர்களுக்கு நஸ்யம் சிகிச்சை சிறப்பாக செயல்படுகிறது. பித்த விஷயத்தில் வல்லுநர்கள் மதிய வேளையில் சிகிச்சை மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கிறார்கள். வாத தோஷம் கொண்டிருப்பவர்கள் மாலையில் செய்து கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

குளிர்காலத்தில் மதிய வேளையும் கோடைக்காலங்களில் மாலையிலும் நஸ்யம் சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. மழை நாட்களில் சூரிய ஒளி இருக்கும் நேரங்களில் இந்த சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. வழக்கமான நச்சுத்தன்மை சிகிச்சையாக வசந்த காலம் மற்றும் இலையுதிர் காலங்களில் நண்பகலுக்கு முன்பு நஸ்யம் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.

நஸ்யம் சிகிச்சையின் போது நாசி பாதை வழியாக எண்ணெயை நிர்வகிப்பதன் மூலம் உடல் நச்சுத்தன்மை வெளியேற்றும் பல நன்மைகளை கொண்டுள்ளது. உடல், தொண்டை, மூக்கு மற்றும் தலையில் குவிந்திருக்கும் நச்சுக்கள் இல்லாததால் உடல் ஆரோக்கியமாக உள்ளது.

அதே நேரம் கடுமையான அல்லது நாள்பட்ட நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்கள் நஸ்யம் சிகிச்சையை தேர்வு செய்யக்கூடாது. கர்ப்பிணி பெண்கள், மாதவிடாய் நாட்கள், ஆஸ்துமா, மாரடைப்பு கொண்டிருப்பவர்களும் இந்த சிகிச்சை செய்து கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. தொற்றுநோய் பாதிப்பு, உடல்நலக்கோளாறு கொண்டிருப்பவர்களும் இந்த நஸ்யம் சிகிச்சையை தவிர்க்க வேண்டும்.

​நஸ்யம் சிகிச்சை நன்மைகள்

samayam tamil Tamil News Spot

நினைவுத்திறன் மற்றும் பார்வையை மேம்படுத்துகிறது.

தூக்கமின்மையை குணப்படுத்துகிறது.

நாசி ஒவ்வாமை,நாசி செப்டம், நாசி பாலிப் -க்கு தீர்வளிக்கிறது.

சைனசிடிஸ் பிரச்சனை குறைக்கிறது.

ஒற்றைத்தலைவலிக்கு சிகிச்சையாகிறது.

தோள்பட்டை பிடிப்பு பிரச்சனைக்கு உதவுகிறது.

கர்ப்பப்பை வாய் ஆரோக்கியத்துக்கு நல்லது.

துர்நாற்றம் மற்றும் சுவை இழப்புக்கு தீர்வு அளிக்கிறது.

உணர்ச்சி உறுப்புகளின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது.

சைனஸின் நெரிசலை துடைத்து தலை மற்றூம் கழுத்திலிருந்து நச்சுக்களை வெளியேற்றுகிறது.

கரடுமுரடான குரல் மற்றும் மூக்கு, தொண்டை வலியை போக்க உதவுகிறது.

தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத்தலைவலி ஆகியவற்றிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.

மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அல்லது மூக்கு ஒழுகுவதை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நாசி அடைத்திருப்பதை சரி செய்கிறது.

மனப்பதட்டம், மன அழுத்தம் பிரச்சனையை நீக்குகிறது.

முடியை வலுப்படுத்துகிறது. நரைமுடி மற்றும் பொடுகு விழுவதை தடுக்கிறது.

டான்சிலிட்டிஸ், கோயிட்டர், மோட்டர் கோளாறுகளை தடுக்கிறது.

மூளையை தூண்டி ஆற்றலாக வைத்திருக்க செய்கிறது.

கண்பார்வை மற்றும் காது தொற்று குறைக்கிறது.

சரும தொனியை மேம்படுத்துகிறது. மேலும் வயதாகும் தோற்றத்தை குறைக்க செய்கிறது.

மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு உதவுகிறது. உலர்ந்த மூக்குக்கு நிவாரணம் அளிக்கிறது.

கண்புரைக்கு நன்மைபயக்கிறது. கண் இமை நோய்களுக்கு நன்மை பயக்கிறது.

சரியா தூங்கலன்னா கூட உடலில் எதிர்ப்பு சக்தி குறைஞ்சிடுமாம்! வேறு என்னலாம் செய்யகூடாது!

நாள்பட்ட வலிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

வாய், மூக்கு, காதுகள், கண்கள் மற்றும் தலை நோய்களுக்கு சிகிச்சையாகிறது.

ஒற்றைத்தலைவலி, மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ், பார்கின்சன், விதை கோளாறுகள், பற்கள் மற்றும் தாடையில் விறைப்பு, டெட்டனஸ் பல் வலி மற்றும் பிற பல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க இவை உதவுகிறது.

நஸ்யம் சிகிச்சை பயனுள்ளது. நச்சுத்தன்மையற்றது. பல சுகாதார நன்மைகளை அளிக்கிறது.

Thanks for the Source

Share on Social Media

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *