Share on Social Media


​ஸதாபுஷ்பம் – நித்ய கல்யாணி

ஸதா புஷ்பம் என்பது சமஸ்கிருதத்தில் நித்ய கல்யாணி என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது எல்லா பருவத்திலும் பூக்கும். இந்த பசுமையான செடியின் இலைகள் மற்றும் மலர்கள் இரண்டுமே நீரிழிவு நோய்க்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மலேரியா மற்றும் தொண்டை புண் போன்ற பிற சுகாதார நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் இந்த மூலிகை மிக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஆவாரம்பூ: எத்தனை நோய்க்கு அருமருந்தா இருக்குன்னு பாருங்க? எல்லோருமே பயன்படுத்தலாம்!

இதை எப்படி பயன்படுத்துவது:

இரத்த சர்க்கரை அளவை இயற்கையாக நிர்வகிக்க நித்யகல்யாணி இலைகளை வெறும் வாயில் மெல்லலாம். அல்லது இந்த பூவை ஒரு கப் தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து வெறும் வயிற்றில் காலையில் குடித்து வரலாம்.

​குர்மர் – சிறு குறிஞ்சான்

samayam tamil Tamil News Spot

குர்மாரில் ஃப்ளாவனோல்ஸ் மற்றும் குர்மரின் போன்ற கலவைகள் உள்ளன. இது நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். குர்மர் ஒரு ஆயுர்வேத மூலிகை. இது ஒவ்வாமை, இருமல் மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற பல்வேறு நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்பயன்படுகிறது. இது சர்க்கரையை அழிக்கும் மூலிகை என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இதை எப்படி பயன்படுத்துவது:

உங்கள் உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்துக்கு முன்பு வெதுவெதுப்பான நீரில் இந்த பொடியை கலந்து பயன்படுத்துங்கள். மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவுக்கு அரை மணி நேரம் கழித்து இந்த பொடியை சாப்பிடலாம். இது உடலில் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் உறிஞ்சுதலை கட்டுப்படுத்த செய்கிறது.

​விஜய்சர் – வேங்கை

samayam tamil Tamil News Spot

கணையத்திலிருந்து இன்சுலினை மீள சுரக்க செய்ய பயன்படுத்தப்படும் ஒரே தாவர பொருள் வேங்கை மரப்பிசின் ஆகும். இரத்த சர்க்கரை அளவை பராமரிப்பதாக சொல்லப்படும் மற்றொரு ஆயுர்வேத மூலிகை விஜய் சர் ஆகும். இந்த மூலிகை உடலில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை குறைக்க உதவும். இது ஹைபர்லிப்டெமிக் எதிர்ப்பு பண்புகளை கொண்டுள்ளது.

இது அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், அதிகப்படியான உணவு மற்றும் மூட்டுகளில் எரியும் உணர்வு போன்ற நீரிழிவு அறிகுறிகளையும் இவை குறைக்க செய்யும்

எப்படி பயன்படுத்துவது

வேங்கை மரத்தில் செய்யப்பட்ட டம்ளர்கள் கிடைக்கும். அதை வாங்கி டம்ளரில் ஒரு கப் தண்ணீர் சேர்த்து இரவு முழுவதும் அதில் வைத்திருந்து மறுநாள் காலையில் இதை குடிக்க வேண்டும்.

​கிலோய் – அமிர்தவல்லி

samayam tamil Tamil News Spot

இந்த தாவரத்தின் இலைகள் இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்துவதிலும் நீரிழிவு நோயின் பிற அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதிலும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த மூலிகை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. மேலும் இதில் இருக்கும் ஆன் டி ஆக்ஸிடண்ட்கள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை சேதப்படுத்தும்.

இது அமிர்தம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. உடலில் உள்ள கிளைசீமியாவை கட்டுப்படுத்தும் இயற்கையில் சர்க்கரை நோய்க்கு எதிர்ப்பு மருந்து. இது இரத்தத்தில் இன்சுலின் இன்சுலின் மற்றும் குளுக்கோஸின் சீரான ஒழுங்கு முறைக்கு வழிவகுக்கிறது.

இதை எப்படி பயன்படுத்துவது:

ஒரு கப் தண்ணீரில் ஒரு டீஸ்பூன் அமிர்தவல்லி இலை பொடியை கலந்து இரவு முழுவதும் விட்டு விடுங்கள். அதிகாலையில் குடிக்கலாம். இதன் இலைகள் மற்றும் பட்டைகளை நீரில் ஊற்றி ஊறவைத்து குடிக்கலாம்.

​ஜாமுன் – நாவல் பழம்

samayam tamil Tamil News Spot

ஜாமுனின் விதைகள் இன்சுலின் சுரப்பை தூண்டுகிறது. இது நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சிறந்தது. நாவல் விதையை பொடியாக்கி சாப்பிடுவது நீரிழிவு இருப்பவர்களுக்கு சிறந்தது. இந்த கொட்டையின் விதைகள் சிறுநீரக செயலிழப்பு அபாயத்தை குறைக்கிறது. மேலும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு காயம், குணப்படுத்தும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது.

சர்க்கரை நோய் கட்டுக்குள் வர வெண்டைக்காய் எப்படி எடுக்கணும்? வேற என்ன சாப்பிடலாம், மருத்துவர் குறிப்பு கேளுங்க!

இதை எப்படி பயன்படுத்துவது

நாவல் மரத்தில் செய்யப்பட்ட டம்ளர்கள் கிடைக்கிறது. இந்த டம்ளரில் தண்ணீர் விட்டு மறுநாள் குடிக்கலாம். நாவல் மரத்தின் கொட்டைகளை ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் குடிக்க வேண்டும்.



Source link

Share on Social Media

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *