Share on Social Media


சரியான உணவு முறையும், வாழ்க்கை முறையும், தினசரி செயல்பாடுகளும் அவர்களது ஆரோக்கியமான கூந்தலில் மிக முக்கியமான செயல்பாட்டை வகிக்கிறது என்று சொல்கிறார்கள் நிபுணர்கள். முன்கூட்டிய நரைமுடியை எதிர்த்து நீங்கள் செய்ய வேண்டிய விஷயங்கள் என்னென்ன என்பதை இப்போது பார்க்கலாம்.

​நரை முடி

ஆரோக்கியமான மற்றும் பளபளப்பான முடி ஆரோக்கியம் என்பது தான் ஒருவரது இளவயதுக்கான அடையாளம். முடி ஒருவரது தோற்றத்தை கணிசமாக மாற்றும் மற்றும் தன்னம்பிக்கை உணர்வை அளிக்கும். ஒருவர் எப்படி மற்றவர்களால் அடையாளம் காணப்படுகிறார் என்பதற்கு இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்கிறார்கள் ஆராய்ச்சியாளர்கள். அனைத்துவயதினருக்கும் தலைமுடி என்பது தொல்லை தரும் விஷயமாக இருக்கிறது.

குண்டு முகத்தை சிக்கென்று வைக்க உதவும் ஐந்தே பயிற்சிகள், எல்லோரும் செய்யலாம்!

நரைமுடி வயதான காலத்தில் நிறம் மாறுவது இயல்பானது. ஆனால் ஒருவரது எந்த நேரத்திலும் இந்த வெள்ளை முடி தோன்றலாம். இளைஞர்கள் 20 வயதிலேயே வெள்ளை முடி இழைகளை கவனிக்கிறார்கள். இது முன்கூட்டிய முடி நரைத்தல் என்று சொல்லப்படுகிறது.

இளம் தலைமுறையினருக்கு அதிகரித்து வரும் கவலையாக இந்த முன்கூட்டிய நரை இருக்கிறது. இதற்கு என்ன காரணங்கள் என்பதையும் எப்படி தீர்ப்பது என்பதையும் பார்க்கலாம்.

​பரம்பரை மற்றும் மரபியல்

samayam tamil Tamil News Spot

சில சந்தர்ப்பங்களில் முடி நரைக்கப்படுவதற்கு டி என் ஏ மரபணு காரணமாக இருக்கலாம். இந்த நேரங்களில் அதை சரி செய்வது எதுவும் கடினமாக இருக்கும். இவர்களுக்கு முன்கூட்டியே முடி நரைப்பதை தடுக்க முடியாது. 20 வயதிலேயே முடி நரையை எதிர்கொள்வார்கள். மருத்துவர்களின் ஆலோசனையுடன் சில காலம் தள்ளிபோடலாம்.

மாசுபாடு

samayam tamil Tamil News Spot

பெண்களை விட ஆண்கள் தான் முடி குறித்து அதிகம் கவலை கொள்வதில்லை. அலட்சியமான பராமரிப்பில் முடியின் தரம் மோசமாகும் போது அதிக கவலை கொள்கிறார்கள். அதிகமாக வெளியில் செல்லும் ஆண்கள் முடிக்கு சரியான பராமரிப்பை செய்ய வேண்டும்.

அன்றாடம் மாசுபாட்டை எதிர்கொள்கிறோம். இந்த சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடு நமது மயிர்க்கால்களை பலவீனப்படுத்துகிறது. இதுவும் முன்கூட்டிய நரையை ஊக்குவிக்க செய்கிறது.

​மன அழுத்தம்

samayam tamil Tamil News Spot

முன்கூட்டிய முடி நரைப்பது உயர் இரத்த அழுத்தம் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் காரணமாக இருக்கலாம். மன அழுத்தத்தல் கூந்தல் இழக்கும் போது அது நரைமுடியை வளர்க்க செய்யும். அதனால் மன அழுத்தம் இல்லாமல் பார்த்து கொள்வது நரை முடியை குறைக்கவோ தாமதப்படுத்தவோ செய்யும். அதனால் மன அழுத்தம் இல்லாமல் பார்த்துகொள்வது நல்லது.

​புகைப்பழக்கம்

samayam tamil Tamil News Spot

அனைத்து வயதினருக்கும் முடி நரைத்தல் மற்றும் புகைப்பிடித்தல் இடையே அதிக தொடர்பு உள்ளதாக சொல்லப்படுகிறது. புகைப்பழக்கம் உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு மட்டும் கேடு அல்ல. அது உங்கள் கூந்தல் ஆரோக்கியத்திலும் அதிக தாக்கத்தை உண்டாக்கும்.

cellulite : தொடை, இடுப்பு, பின்புறத்தில் இருக்கும் கொழுப்பு திசுக்களை வெளியேற்றும் வீட்டு வைத்தியம்! பெண்களுக்கானது!

புகைப்பழக்கத்தை நிறுத்துங்கள். 30 வயதுக்கு முன்பே நரை முடி என்பது புகைப்பிடிக்காதவர்களை விட 2. 5 மடங்கு அதிகம் ஆகும். .

​உணவில் உள்ள குறைபாடுகள்

samayam tamil Tamil News Spot

வைட்டமின் பி, சி, மற்றும் ஈ, இரும்பு மற்றும் துத்தநாகம் போன்ற வைட்டமின்கள் இல்லாததால் முடி நரைத்து முடி உதிர்தல் உண்டாகலாம். குறைந்த அளவு காப்பர் சத்தும் முன்கூட்டிய நரைக்கு வழிவகுக்கும்.

மறுபுறம் குப்பை உணவுகள், சுத்திகரிக்கப்பட்ட அல்லது பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் முடி நரையை மேலும் ஊக்குவிக்கும். நரை முடி முன்கூட்டியே கண்டறிந்தால் உணவு விஷயத்தில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் அதை ஓரளவு தடுக்கலாம்.

முடி வளர்ச்சிக்கு உதவும் நெல்லி மற்றும் ஊட்டச்சத்து உணவுகளை அவசியம் சேருங்கள்.

​மருத்துவ நிலைமைகள்

samayam tamil Tamil News Spot

ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் ஒரு நபரது முன்கூட்டியே நரைக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். அலோபீசியா அரேட்டா என்பது ஆட்டோ இம்யூன் தோல் கோளாறு ஆகும். இது உச்சந்தலையில், முகம் மற்றும் உடலின் பிற பகுதிகளில் முடி உதிர்வை உண்டாக்குகிறது. இது வெள்ளை முடியுடன் தொடர்புடையது. மெலனின் பற்றாக்குறையால் முடி மீண்டும் வளரும் போது முடி வெண்மையாக இருக்கும்.

​இராசாயன முடி பொருள்கள்

samayam tamil Tamil News Spot

கெமிக்கல் ஹேர் டை மற்றும் முடி பொருள்கள், ஷாம்புக்கள் கூட முன்கூட்டிய நரைமுடிக்கு பங்களிக்கும். இந்த தயாரிப்புகள் பல தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் மெலனின் குறைக்கின்றன. பல முடி சாயங்களில் பயன்படுத்தப்படும் ஹைட்ரஜன் பெராக்ஸைடு தீங்கு விளைவிக்கும் .இது அதிகம் பயன்படுத்தும் போது இறுதியில் அது வெண்மையாக மாறலாம்.

கடுமையான ஷாம்புக்களை பயன்படுத்த வேண்டாம். ஷாம்புக்கள் மற்றும் கண்டிஷனர்களில் உள்ள கடுமையான இராசயனங்கள் மயிர்க்கால்களை பாதிக்கின்றன முடி உதிர்தல் மற்றும் நரைத்தல் உண்டாக்குகிறது.

​முன் கூட்டிய நரைமுடி தவிர்க்க இதையும் செய்யுங்கள்

samayam tamil Tamil News Spot

சுத்தமான நீரில் தலைமுடியை அலசுங்கள். மாசுபட்ட நீர் முடியை வேரோடு இழக்க செய்யும். முடிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

நரைமுடியை கருப்பாக்க முடியுமா? டாக்டர் சொல்றதை ஃபாலோ பண்ணா கண்டிப்பா தடுக்கலாம்!

நீர் உடலை ஹைட்ரேட் செய்கிறது. சுற்றோட்ட அமைப்பை ஒழுங்குப்படுத்துகிறது. சுத்தமான நீர் கூந்தலுக்கு எவ்வித கெடுதலும் செய்யாமல் கூந்தலை பாதுகாக்கிறது.



Source link

Share on Social Media

Leave a Reply

Your email address will not be published.