Share on Social Media


காலையில் சத்தான உணவு சாப்பிட விரும்பினால் தஹி அவல் பழ சாட் செய்து சாப்பிடலாம். இந்த சாட் ரெசிபியை சாப்பிட்டால் விரைவில் பசி எடுக்காது.

தேவையான பொருட்கள்:

சிவப்பு அவல் – அரை கப்

புளிப்பில்லாத தயிர் – ஒரு கப்

மாதுளை முத்துகள் – 2 டேபிள்ஸ்பூன்

நறுக்கிய ஆப்பிள் – ஒரு டேபிள்ஸ்பூன்

வாழைப்பழம் (வட்டமாக நறுக்கியது) – 2 டேபிள்ஸ்பூன்

உலர்திராட்சை – ஒரு டேபிள்ஸ்பூன்

சர்க்கரை – ஒரு டீஸ்பூன்

சாட் மசாலாத்தூள் – அரை டீஸ்பூன்

வறுத்த உலர் விதை (பூசணி, வெள்ளரி விதை போன்றவை) – ஒரு டேபிள்ஸ்பூன்

உப்பு – ஒரு சிட்டிகை.

செய்முறை:

சிவப்பு அவலை தண்ணீரில் 15 நிமிடங்கள் ஊறவைத்து நீரை ஒட்டப் பிழிந்துள்ளவும்.

தயிரைக் கடைந்து வாய் அகன்ற பவுலில் சேர்த்து மற்ற அனைத்துப் பொருள்களையும் அதனுடன் சேர்த்துப் பரிமாறவும்.

ஃப்ரிட்ஜில் வைத்து எடுத்து `ஜில்’லென்றும் பரிமாறலாம்.

– இதை படித்து உங்களுடைய சந்தேகங்களை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கருத்துக்களை [email protected] என்ற இணையதள முகவரிக்கு அனுப்பி வையுங்கள்.


https://www.youtube.com/watch?v=videoseries

Thanks for the Source

Share on Social Media

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *