Category: உடல்நலம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை

All news information for lifestyle & health …

வைட்டமின்கள், புரதச்சத்துக்கள் நிறைந்த ஆப்பிள் சூப்

ஆப்பிள் சாப்பிட மறுக்கும் குழந்தைகளுக்கு சூப்பாக செய்து கொடுக்கலாம். இதில், வைட்டமின்கள், புரதச்சத்துக்கள் அதிகம் உள்ளன. இன்று ஆப்பிள் சூப் செய்முறையை பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : ஆப்பிள் – 2, எலுமிச்சை சாறு – ஒரு டேபிள்ஸ்பூன்,…

world mosquito day 2021 dengu malaria: டெங்கு, மலேரியா தொற்று பற்றி நீங்கள் அறிந்துக் கொள்ள வேண்டியவை! – tips to stay safe from malaria and dengue this monsoon season

ஹைலைட்ஸ்: உலக கொசு தினத்தன்று நீங்கள் டெங்கு மற்றும் மலேரியா குறித்து கட்டாயம் அறிந்துக் கொள்ள வேண்டும். அனோஃபெல்ஸ் வகை பெண் கொசுக்களிடம் இருந்து பரவும் பிளாஸ்மோடியம் பாரசைட் மூலம் மலேரியா தொற்று ஏற்படுகிறது. ஏடிஸ் கொசுக்கள் மூலம் மிக தீவிரமாக…

how to grow hair naturally in tamil: முடி கொட்றது நிக்கணும், வளரவும் செய்யணும் இந்த அஞ்சு உணவு போதுமே, இப்பவே ட்ரை பண்ணுங்க!

​கற்றாழை சாறு ஆலோவேராவில் நல்ல அளவு புரோட்டோலிடிக் என்சைம்கள் இருப்பதாக அறியப்படுகிறது. இது சருமத்தின் இறந்த செல்கள் மற்றும் மயிர்க்கால்களை சரி செய்யவும் உதவுகிறது. இதன் விளைவாக முடி வளர்ச்சி விரைவாக உண்டாகும். கற்றாழை சருமம் மற்றும் கூந்தல் இரண்டின் பராமரிப்புகளிலும்…

திருச்சி ஹேங்அவுட்: இமயமலை கடந்துவரும் வரித்தலை வாத்து… பரவசமூட்டும் கரைவெட்டி பறவைகள் சரணாலயம்! | Trichy Hangout Spot: Ariyalur Karaivetti Bird Sanctuary specialties

வரித்தலை வாத்து என்ற பறவை இமயமலையை கடந்து, அங்கிருந்து சில ஆயிரம் கிலோ மீட்டர் தொலைவிலிருக்கும் இந்தக் கரைவெட்டி சரணாலயத்தை வந்தடைகிறது. இதேபோல் ஒவ்வொரு வருடமும் பல ஆயிரம் தொலைவிலிருந்து ஆப்செண்ட் ஆகாமல் தங்களுக்கான வேடாந்தாங்கலை பலவிதமான பறவைகள் வந்தடைவது பெரும்…

Covid Questions: நீரிழிவுக்கு மாத்திரைகளும் இன்சுலினும் எடுக்கும்போது தடுப்பூசி போட்டுக் கொள்ளலாமா?

என் வயது 39. கடந்த 5 வருடங்களாக நீரிழிவுக்கு மருந்துகள் எடுத்து வருகிறேன். 2021, ஜூலை மாதம் சுகர் டெஸ்ட் செய்தபோது ரத்தச் சர்க்கரை அளவானது வெறும் வயிற்றில் 255-ம், சாப்பிட்ட பிறகு 399-ம் இருந்தது. அதையடுத்து மருத்துவர் என்னை இன்சுலின்…

MX player யில் இனி விளம்பரங்கள் இல்லாமல் பார்க்கலாம்!

வீடியோக்கள் பார்க்க பயன்படுத்தப்படும் எம்எக்ஸ் பிளேயர் (MX player) ஆப்பிள் இனி விளம்பர இடையூறு இல்லாமல் பார்க்க வருடத்திற்கு 199 ரூபாய் என்ற கட்டத்தை அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது அந்நிறுவனம். வீடியோக்கள் பார்க்க 2011 ஆம் ஆண்டு ரிலீஸ் செய்யப்பட்டது எம்எக்ஸ் பிளேயர் (MX…

குழந்தைகளுக்கு வரும் மூளை வாதம்… காரணமும்.. அறிகுறியும்…

போதுமான பிராண வாயு குழந்தை பிறக்கும்போது இல்லாமல் போவதால் மூளைக்கு செல்லும் பிராண வாயுவின் அளவு குறையும். இதனால் மூளை திசுக்கள் சேதமடையும். அது என்ன மூளை வாதம்? பிறந்த குழந்தைக்கு எப்படி மூளையில் கோளாறு உண்டாகும்? தீர்வு இல்லையெனில்…

இந்த நோயால் அதிகம் பாதிக்கப்படும் பெண்கள் || women affect cancer

இடுப்பு வலி, மாதவிடாய் நின்ற பிறகு ரத்தப்போக்கு ஏற்படுதல், உடலுறவின்போது அல்லது அதற்கு பிறகு ரத்தப்போக்கு ஏற்படுதல் உள்ளிட்டவை கர்ப்பப்பை வாய் புற்றுநோய்க்கான பொதுவான காரணங்களாகும். மார்பக புற்றுநோய்க்கு அடுத்தபடியாக பெண்களை அதிகமாக தாக்கும் நோய் பட்டியலில் கர்ப்பப்பை வாய்…

உடல் பருமனை குறைக்கும் அங்குச முத்திரை || Angusa Mudra

இந்த முத்திரை செய்யும் போது மனம் ஒருமுகப்பட்டு செய்தால்தான் பலன் அதிகமாக இருக்கும். இரண்டு கைகளையும் ஒரே நேரத்தில் முத்திரைச் செய்ய வேண்டும். செய்முறை கைவிரல்களை மடக்கி முஷ்டியை உருவாக்குங்கள். பெருவிரலால் மோதிர விரலின் மேல் பதிந்து இருக்கட்டும். நடு…

how to care diabetic sores and ulcers: சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு உண்டாகும் புண்களும் அதை ஆற்றும் வழிமுறைகளும்! தடுக்கும் முறையும் உண்டு!

தானாக புண்கள் கால்களில் உண்டாகாது என்றாலும் சிறு காயம் கால்களில் ஏற்பட்டாலும் அவை குணமடைய நீண்ட நாட்கள் ஆகலாம். இவை கால்களில் மட்டும் அல்லாமல் வயிற்றில் கைகள் அல்லது தோல் மடிப்புகள் போன்ற பிற பகுதிகளிலும் உருவாகலாம். இந்த நேரத்தில் எப்படி…